認知症の予防に関する具体的な方法を教えて頂きました。
1. 朝、ウォーキングをする。
2.新聞を声を出して読む。
3.料理を作る。
4.サークル、ボランティア活動に参加する。
5.電車、バスなどを使って出かけて、知らない土地を探索する。
6.日記を付ける。(1行日記でも良い)
7.恋をすること。
早速、おじいちゃん、おばあちゃんに、
話してあげて下さい。
1. 朝、ウォーキングをする。
2.新聞を声を出して読む。
3.料理を作る。
4.サークル、ボランティア活動に参加する。
5.電車、バスなどを使って出かけて、知らない土地を探索する。
6.日記を付ける。(1行日記でも良い)
7.恋をすること。
早速、おじいちゃん、おばあちゃんに、
話してあげて下さい。
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