今日も朝からポスティングに歩いて来ました。
歩数は久々に1万歩超えでした。
ポスティング中に見たアジサイが綺麗でした。
なんかキラキラと輝いて見えたな～
思えば今月はポスティング中に花の写真を撮ったのは、10日の八重のドクダミを見た時だけでした。
仕事が来なくて心にゆとりが無くなっていたかな〜？
写真撮る、花が綺麗だと思える心のゆとりが出来たからか？
午後から2件仕事が入りました。
明日も遠い所ですが修理依頼が入っています!(^^)!
買い替えにはならないだろうけど、心にゆとりをもって仕事しないと流れも良くならないかもね？
おまけ
昼はこれを煮て母と分けて食べました。
刻みのりが有ったと思ったのに無かった(´；ω；`)ｳｯ…
ネギとわさびは有りましたから、『中華ざる』じゃなくて『中華もり』です（笑）
冷やし中華は具の準備が面倒だから(;'∀')
中華ざるが手軽で美味しい。
次の為に海苔を買って置こう！
朝の内にザーザーと雨が降っていましたが、9時ごろには雨も上がって曇り空の月曜日です。
カブくんが我が家に来て18日目です。
当初の走行距離は2622kmでした。
燃料計では満タンだったのが、赤い所に差し掛かって来ましたので給油に行って来ました。
本日の給油時の走行距離は2782kmで、160km走ったって事ですな。
溢れそうな給油口ギリギリまでガソリンを詰めたら2.96リッター入りました。
160÷2.96でリッター約54kmって事ですな。
ん～～～、思ったより良くない(;^_^A
リッター60は走って欲しいのですが・・・
まぁ、最初の段階でギリギリ満タンまで入っていたかどうかは分からないので、次回の給油時に本当の燃費が解ると思います。
カブくんですが、名前を付けました（笑）
命名 カブ太郎（カブタロー）
仮面ライダーストロンガーのバイクがカブトローでしたから、
カブトローを文字ってカブタローです。（笑）
まぁ、気が変わったらまた改名するかもですが（笑）
おまけ
半坪農園の茄子が生りました。
収獲にはまだちょっと早いけど、ちゃんと実が生ってホッとしました。
朝から雨の日曜日です。
週間予報の晴れマークがあまりないですから、ここらもいよいよ梅雨入り？
タチアオイの花が上まで咲いたら梅雨明けだと言いますが、そこらに咲いているタチアオイの花が、もう上まで咲いてしまいそうでしたから、梅雨になる前に上まで咲いちゃう？って思っていましたが間に合った？（笑）
寝室のベット周りの埃が気になっておりました。
掃除機が入り込みにくい壁とベットのすき間とか、抽斗の下とか、電気スタンドのコードに絡んだ埃とか、気になって気になっていましたので、思い切ってベットを動かして掃除をしました。
動かしたついでにベットの向きも変えました。
元はヘッドボードを左側にして扇風機のある方に足を向けて寝ていました。
ただ向きを変えただけだとベッド下の抽斗が使えなくなります(;^_^A
なので分解してヘッドボードとフットボードの入れ替えもしました。
サイドボードというか棚がヘッドボードの裏に有ったのでせっかく直した目覚まし時計を置いても見えなかったのですが(;^_^A
横向けば見えるようになりました。
電気スタンドも使いやすくなりましたけど、そもそも何であんな変なレイアウトにしていたんだっけかな？(;^_^A
おまけ
色褪せたJANOMEロゴ入りのポロシャツを枕カバーにして寝ています。
色褪せた同じポロシャツがあと2枚有ります。
洗い替えで使ってますが、一生もちますな（笑）
今日の仕事は長井市で湯名人のメンテナンスです。
直営時代にお買い上げいただき、もう21年使っておられる(;^_^A
いい加減に壊れてくれよ！(笑)と思っていましたが、ジャノメの湯名人は無くなってしまいましたので、いつまでも壊れないでくれよ！と、今は思っております。
お客様の湯名人は湯名人スーパーZⅡ。
本社からはろ過材の供給が無くなってしまったのでどうしようか？と考えましたが・・・
左の白い抗菌活性フィルターは後継機のとほぼ同じですの裏側に付いている逆止弁を取っちゃえば使えます。
真ん中の黒い粒状活性炭は水槽用のをamazonで買えました。
右の茶色いセラミックボールもamazonで買えました。
スーパーZの前の機種の湯名人スーパーのろ過材がこの組み合わせでしたから、これで何の問題も無いでしょう。
吸い込み口のプレフィルターも後継機種のを流用出来ますので、うん、何とかなります。
メンテナンスが終わった後は天童市までミシンの修理に行って来ました。
3年前に山形支店から買ったミシンだってことですので、買い替えには成らないでしょうけど、山形支店が無くなって困った！っておっしゃってますから、ほっとく訳にも行きませんよね。
結局糸掛けを間違えていただけでしたので(;^_^A
もう一回糸の掛け方を指導して、何か調子が悪かったらまずは最初から糸掛けをやり直してください。
ガチャガチャと変な音がするときは上の糸がちゃんと掛かっていません。
糸調子が合わない時は下糸がちゃんと掛かっていない時ですよ。
糸掛けをやり直してもダメな時はまた呼んで下さいね。
と、言って帰って来ました(｡´-д-)
帰り道に天童市の山形県青年の家に寄り道してきました。
約30年前、県の青年団の役員をしていましたので、3年間ほぼ毎晩、仕事が終わってから通っていました。
青年の家の・・・
敷地に間借りした青年団の事務所
まだ有りましたね。
入り口の紅葉がずいぶん大きくなったこと・・・
このボロ家（笑）
青年団の看板がまだ残っていましたね。
中はどうなっているのかな～？
片道70㌔(;^_^A
今思うと良くまぁ毎晩通っていたよな～
若かったわ（笑）
帰り道に南陽市赤湯のさかえ食堂で焼きそばを食べてきました。
誰かのSNSで見て美味そう！って思ったので～
昭和レトロな店内です。
メニューはこちら・・・
食堂なのにラーメンしか無いのですね。
スープ付きの焼きそば普通盛りです。
茶色っ！って思いました。
味も濃いのか？って思いましたが見た目より薄味です。
この色でこの味？なんか不思議です。
途中からマヨ掛けて食べてみました。
有りですね～♪
マヨ付けた方がこの焼きそばは美味いですね。
と、今日のブログはとみのんさんからいただいた未来のレモンサワーを飲みながら書いております。
輪切りの本物のレモンが缶の中に入っております。
これが綺麗に飲み口に浮かぶように開発者は苦労したのだとか・・・
オリジナルと甘くないプレーンとどっちが美味いか？
んんん～～～、難しい問題です。
オリジナルの甘さもホッとしますが、甘くないプレーンも良いですね～
僅差ですけど・・・
プレーンの方が私の好みかな～？
ごちそうさまです(#^^#)
高血圧の基準が上が160で下が100に改訂されたとブログに書く前からですが、出来れば血圧を下げようと『ぬか玄』を食事に取り入れていました。
YouTubeで『ぬか玄』を毎日食べて血圧を下げる！ってやっていた人が居たことも切っ掛けかな？
『ぬか玄』は20代の頃も40代の頃も食べていた事有ったのですがなんか続かなくて(;^_^A
でも今回は4月上旬から食べ始めて2か月ちょい経ちました。
効果はあるのかな～？
あんまり無いかな〜？と思っていたのですが・・・
18日が137/95で、19日が123/88、20日が128/83、今日が124/83・・・
三日連続で上の血圧が120代ってここ何年も無かったことなのですが、効いた？
献血の血液検査の結果も数値正常で、血圧だけが毎回懸案でした。
ここ何回かは献血バスの中で医師診察の元で深呼吸して血圧の再測定をされていましたが、今回は大丈夫じゃろ！
と、出掛ける前に自宅で測っても上が135で下が88？大丈夫だ～と、昨日献血に行ってきたのですが・・・
事前の受付での測定で上が170で下が103！え？なんで？
またバスの中で深呼吸して再測定？
めんどくさいな〜と思いましたが、再測定無しで献血できました。
会場が女子短大の近くで受付場所が女子大生ばっかり(#^^#)
献血バスの中も女性の看護師さんと献血している人も女子大生ばっかり(#^^#)
なので緊張していたせいかも知れません。（笑）
『ぬか玄』を継続して食べて米ぬか健康法を続けようと思います。
