身体鍛えてますか？

今日で6月も終わり・・・


今年も半分終わりましたな。


早いな～(｡´-д-)




所で、三日坊主になると恥ずかしので書かなかったのですが、もう半月以上休むこと無く続けてますので、もう書いても良いかな？と・・・


特に運動とかしてなかったのですが、風呂上がりにちょこっと体鍛えて居ります。


まずはスクワット・・・


これが最初は30回でしたが最近は40回。


柔軟体操して、最初は立位体前屈で床は遥かに遠かったのですが今は指先が軽く付くように成ってきました。


腕立て伏せ・・・これが５回がやっとだったのが今は２０回。


３キロの鉄アレイでダンベルカール？とか・・・


絶対続かないと思ってたのがどうした訳だか続いてます。


その後のビールが美味いってのも有るのですが（笑）




久々に縄跳びもしようかな？

ワラビーマン

先週商談してたお客様からようやく連絡があり、ミシンの納品に行ってきました。


使用説明してお代を頂いて帰り道、ちょっと遠いところからですが湯名人の消耗品の注文が入りました。


サンバーくんには常に1～2個積んでありますから、そのまま客先に向かいました。


お客様指定の時間まで間があったので先に昼食とることにしました。




新潟との県境近くの道の駅。


ここでは杵つき餅が食えたはず・・・


・・・なのですが、餅は冬季限定でしたな。






餅が有ったらかけそばとセットにしようと思ったけど無いので、でっかいかき揚げの天ぷらそばをいただきました。


美味かったけど、少し物足りなかったかな？


餅の代わりにおにぎりセットにすると良かったべか？




ところで駐車場に立ってる変なキャラクター




ワラビの妖精「ワラビーマン」だとか・・・


ワラビには見えませんが・・・




今日は居なかったけど、ネットで調べたら・・・




こんなゆるキャラもいるらしい・・・




あ、今日は真夏日でしたから、流石にゆるキャラには辛かったのかもね？

ドライバーが無い(´；ω；｀)

ミシン修理の商売道具の工具箱。


ペンチやニッパー、プラス・マイナスのドライバー等など・・・


サイズも色々溜まってきた。


長い間には使わなくなっちゃって工具箱から出したものや、いつの間にか無くなったものも有る。


先日は買ったばかりのニッパーが無くなった(｡´-д-)


まぁ、自分なりに使いやすいものは揃えているけど、ホームセンターで買った安いのばかりだから、無くなってもそんなに惜しくは無いけど・・・


ニッパーが無いとどうにもやり難い修理だったのでホームセンターに走って新しいニッパーを買ってきた。


買ってきてもう一回別の工具箱見たらそこに元のニッパーが入ってた＿|￣|○ il||li


買いに行く前にその工具箱も見た筈なのに・・・


どうも死角に入っていたようで、その時は見えなかったんだな(｡´-д-)


昨日はプラスのドライバーが見当たらない。


また死角に入ってるか？と何度も探したけど見当たらない・・・


別のドライバーで出来ないことも無いけど、他のじゃやり難いから買ったドライバーですから、無いとなんだか困るのです。


またホームセンターに行くのも何か面倒でamazonで買っちゃうか？と思ったのですが、スマホやパソコンの画面で見てもなんだかサイズが解らない。


仕方ないからホームセンターに行って買ってきました。




この長いプラスドライバーじゃないとミシンの外装パネルを外すのに回し難いネジが有るのです。


無かったらあちこちと市内のホームセンター片っ端から当たるしか無いか？と思っていましたが、一軒目の一番近いホームセンターで見つかって良かったよかった。


おまけにamazonで買うより300円も安かったヽ(｀▽´)/










んで・・・




買って来たら無くしたのが出てきた・・・






と、言うオチには今のところ成ってません（笑）


それにしてもどこに行ったんだろう？


お客様の所に忘れてきちゃったかな～？

書こうが書くまいが勝手でしょ？

スマホにニュースアプリ入れてますので、好むと好まざると色んなニュースが入ってくる。


さっき入ってたニュースで「エビ象がブログを更新しすぎだと批判が出てる。」って・・・


つまりあれでしょ？


奥さんが亡くなったばかりなんだから、ブログなんか書いてないで大人しく喪に服してろ・・・って言いたいのかな？


別に良いじゃん！


書こうが書くまいがエビ象の勝手でしょ？


連続更新が嫌なら読まなきゃ良いでしょ？


別にエビ象庇う訳じゃ無いです。


元々好きじゃない。
と、言うよりむしろ嫌いな芸能人の一人ですから、叩かれようが私はどうでも良いんだけど・・・




ブログは個人の自由でしょ？


公序良俗に反する・・・或いはブログの規定のルールに反してるってならともかく、守って書いているなら、書く人の自由でしょ？


ブログを愛する者の一人として・・・


なんかな～？


って思ったのでした。

エアコンの掃除

我が家のエアコンは今年で7年目。
仕事場のは、仕事場にする前に付けてて今年で14年目かな？


どっちもあんまり使わないからそんなに汚れてはいないと思うのですが・・・


毎年網目のフィルターは外して掃除機で吸わせてるけど、中のアルミのフィンは洗ったことがない。


某CMみたいにエアコンの下にビニール袋貼って汚れた水を受けるようにしないと出来ないのか？と思うと中々面倒だし、業者に頼むと数万円は掛かると言うしどうしたもんじゃろの～？




んでも、近所のジイサンズがホームセンターで買ってきた洗浄剤でやったというから私もやってみることに・・・




エアコンのカバーを開けて網のフィルター外してアルミのフィンにまんべんなく洗浄剤を一本吹き付けるだけ。


下に汚れた雫がポタポタ滴って来るのでは？と思いましたがそんなことはなく。


汚れは洗浄剤とともにエアコンの排水管から流れて行くのだとか・・・




スプレーした後外に出て排水管見たけど洗浄液が流れて来ない・・・


あれれ？と思って上の方見たら排水管這わせてる雪囲いの枠が濡れてる。


紫外線でやられて排水管がボロボロに成っておりました。


このままにしておくと雪囲いの枠が腐るのでホームセンターでドレンホース買ってきて交換しました。


これでこの夏も安心かな？


あんまりエアコンの要らない夏だと良いのですが・・・