私はスマホは2台持ちなのですが・・・
寝る時はメインのスマホの電源を切って居間に置いて、サブの方を目覚ましをセットして寝室に持って行っていました。
でも、ここ半年？くらいはアラームをセットしなくても問題無く起きられます。
床に就いたら枕もとにスマホを置いて本を読んでいたのですが、なんだか最近はスマホを見ちゃっています。
動画は見ないけど、エンタメとかニュースとかそんなのをつらつらと読んじゃっています。
良くないな〜と思ってやめようと思っているのですが、ついつい本よりスマホを見てしまう。(;^_^A
睡眠に悪影響するって言うから止めたいのですが・・・
なので思い切って寝る時はサブも電源を切って居間に置いて寝る事にしました。
もしも大緊急の大至急の電話が有ったとしても、私の電話に繋がらなければかみさんとか息子のスマホとか家の電話に掛かって来るでしょうから問題無いです。
やはり寝る前はスマホを見るより本が良いです。
そう決めたのは・・・
昨晩からですが(;^_^A
今夜もスマホの電源を切って寝ます。
ただし起きた時の時間の確認は・・・
腕時計を枕もとに置けば良いか？
もしくは、20年くらい電池を入れていない目覚まし時計に電池を入れて枕元に起きましょうか？
動くかな？(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
