鈍ってますな～

今朝の体重　６２．６㎏　体脂肪率１５．８％　血圧140/94



とっくに出来上がっていましたが、確定申告書を土曜日に提出してきました。


税務署は大体どこに行くのも通り道なので、いつでも提出できたのですが、いつも警備員さんが立ってて満車の札を提示してる。


だからって訳でもないですが片道２．２キロを歩いて行ってきました。


ま、土曜日でしたから税務署は休みで駐車場もガラガラですから車で行っても良かったのですが、運動兼ねて歩いて行ってきまして、時間外受付ポストに投函してきました。




昨日は日曜日で、一応仕事も休み。


休みで昼も過ぎたのに持ってる万歩計は７００歩。




運動不足じゃ～！と散歩に出てきました。


税務署まで歩いて行った時も感じたのですが、５０００歩くらいで限界を感じます。


今年は雪かき作業が殆ど無かったから、やっぱり身体が鈍ってますな。
土曜日は約８０００歩歩いて、昨日は７０００歩くらい歩きました。




ポスティングやってれば普通に１００００歩歩きますし、去年は雪かきだけで２００００歩以上歩いてた。


歩きすぎも良くないけど、１日８０００歩歩くのが良いそうだ。




はて？今日は何歩歩けるべ？