最近の私の朝の習慣で、梅干し湯を飲んでいます。
湯呑みに梅干しを一個入れて砂糖をティースプーン一杯位入れて熱湯を注ぐだけ。
梅干しを潰して混ぜ混ぜして甘酸っぱいお湯を飲むだけですが、これが中々身体が温まって良い感じです。
ちょっと調べたら砂糖の代わりに蜂蜜を入れても良いらしいです。
何の気なしに飲み始めたのですが、調べると色々身体に良いらしいですな。
風邪予防に成るし胃腸の洗浄になってデトックス効果があるとか・・・
そう言えば飲み始めた時に腹が下っていっぱい出たっけ（笑）
あ、飲むなら梅干しは自家製とか無添加の梅干しでやって下さいね。
スーパーで売ってる減塩のとか調味梅干しはだめですよ。
