今朝起きたら肩や首が重くつらい、疲れがまったく取れていない
ぎっくり首でつらい思いをしたことがある私は、朝起きて肩や首回りが固いとどうしても気になります。
教室でも、休憩時間に首や肩を回されている生徒様を時々お見かけします。
意識的に動かすことは必要です。ついつい私は忘れてしまうのですが・・・。
肩こりってつらいですよね。
そこで！教室ではマッサージの機械をご用意しております。
タオルみたいに肩にかけておいて、肩もみついでにipadも見られます
ちょっと刺激が強いのですが、今朝のバリバリ感は心なしか軽減した気がします。
試してみたい方は、ぜひともスタッフまでお声掛けください。
