みなさんは日記をつけられていますか？
私は最近さぼり気味ですが、5年日記を購入して3年目に突入。毎日の出来事を書くのは、一日忘れると意外と思い出せなかったりして筆が進まない事もありますが、巻頭についているメモは、1ページに31日が縦に並び、横に5行あるので、今のページは2010年～2014年まで一目でみれるようになっていて、ここにはイベントの記録のほかに、発熱や病院の履歴、子どもの予防接種の記録なども書いております。
ほんの一言しか書けませんが、これが3年たった今、かなり重宝しています。なんと具合が悪い時期が去年や一昨年と似たりよったりだという事に最近気づきました。
しばらく続けて気づく事ってあるんですね。改めて記録の大事さに気づきました。
みなさまも是非メモをとって、時々見返したりしてみてください。
すでにメモが何枚にもなってあちこちに書いてある方は、データにしてひとつのファイルにまとめてみるのもいいですね。
もちろん、心機一転、パソコンでメモを取り始めるのもいいと思います。
健康メモでも、食べ物メモでも、何でも楽しみながらつけてみませんか？
こんなことができないかな？という疑問がありましたら是非お知らせください。
皆様のスタイルにあった、記録の残し方のお手伝いができたらとてもうれしいです。
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