サイコンの積算メータが１０００Ｋｍになりました。休日ライダーで去年の１０月購入し１２月から５月まではスキーでしたので、１０回ほどしか乗らなかったのに速くもタイヤ寿命の３分の一、冬まで持つだだろうか。来年はタイヤ交換かな。
そろそろ本当のロングライドにチャレンジしたいと思い、なんちゃってだけどトレーニング感覚での練習することにします。今日はいつもの自宅から医王ダムまでの練習コースを行きはアウターギヤのみとし一つ目のピークまでゼエゼエの一歩前のハアハアの強度（見事に感覚的、本当は各種センサーで練習したいけどお金がないので・・・）で登り切り、帰りは清水の山のみ小ギタとし、帰ります。杜の里イオン前からバス転回所までの距離を３分間ほど強度をあげて登りの追い込みを３本 これで限界 足が笑って転んでしまい、自転車に小傷が。。。追い込みはやらない方が良いかな。強度を上げると引きでペダルがすべる感じ、ビンディングにしたくないんだな、どうしよう。。。 てなことをやって約30Ｋｍ ２時間ほどのライドでした。
ロングに備えて欲しいものが一杯あります。スキーも買わなきゃいけないんだけどどうしよう。悩むな、眠れない日が続くのだ。