2/23 ソチＳＬ寝不足

考えてます

ソチ最終日　男子ＳＬ　マット、ヒルシャー　驚異の新人クリストファーセンの順でした。ヒルシャーの２本目は圧巻でしたね。佐々木、湯浅残念でした。しかし２本目のセットはアンテ・コステリッチでチョット、オリンピックではやり過ぎセットですね。トップ選手でも完走率が悪いのに３０位以下の選手には厳しすぎますよ。と興奮し寝不足のままセイモアに重心・腰の確認です。

２/２３で感じたこと　スキーで雪面を押す滑りは体を前にだす感覚、潰れにくいが内傾軸がつくりやすいが内倒する　重心を乗せる滑りは股関節あたりを前に出す感覚で、潰れやすいが外脚を使いやすいと思う。　2/19の映像です。

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１本目はトゥよりエッジ感覚、2がヒールよりエッジ感覚、3はトップを落とす滑り（落とす意識では体が遅れるので先を差込む意識でやりました）4は閉脚で脚のストロークを出す感覚でいきました。ラインはあまり意識しなかったですが、結局エッジ感覚とは切替後のスキー操作となるので切替後のポジションから板を何処に運ぶかの差ですね。1ではコブの裏で2はコブの端（バンク？）を3は縦に落とす、4はこの間のセーフティということかな。

 

 

2/12 練習日記

　

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今まではコブの通り方を意識しておりましたが、今度は板の使い方を意識しました動画に３本あります。１番目は通常と同じ金具の前よりを使う感覚　２番目は金具の後ろよりを使う感覚です。板のトップの出方が違うでしょ？２番目の方が不規則なコブには良いような　３本目は出たトップをすぐ前に落とす（差し込むような）イメージです。意識し過ぎて冒頭のように発射してしまいました。

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なので、勝手にセーフティと呼ぶことにした少し後ろよりでほどほどにトップを落とすこの滑りが良い感じです。　　今度は縦に入れて屈曲時にスキー横に抜く感覚が出来れば良いなと

整地にて今までは板のたわみを引き出そうと思い前圧の意識が強かったのですが、板で雪面を押す意識（ＷＣの高速系レースをみて）の滑り方も良い感じと思うのだが、、、。

どっちの滑りが良いのかよくわからん、誰か教えて、スクールにでもはいるか？

ソチ五輪　ボディ・ミラー　ＳＧ銅メダル　スウィンダル不発　ＳＣの回転も興奮　イビッツァ残念銀だった。やっぱミラーの滑りは興奮するな　後半の技術系だ寝不足が続くのだ

1/26 セイモア

1/26　快晴でしたのでまたコブ撮影です。１０本ほど撮りました。天気もよいのでかなり中間まで飛ばした奴から徐々にスピードを落としていった３本を載せます。

「CIMG140126.MOV」 多分これかな

前日に飲み会があったので少し寝不足だったためか帰宅後体調がちょっと悪いです。

コブの形を直したいけでこのラインは無理なので、こっそり下の無圧雪の斜面に作ろうかな？やっぱり怒られるかな？

あした2/5は寒そうだな。新雪期待でファットもどきでいこうかな思案中。