2022/09/25 晴れ
金沢オンラインマラソン完走しました。２０キロ、１０キロと２回 走ってので、あと残り１０キロ走ってこようと、１０時前に出発し大乗寺公園まで。 てっぺんまで登ったら 結構長いです。展望場所でつい「エイドリアン」と叫んでしまいそうになりました。
天気が良いの帰り道ものんびりと、気がつけば２０キロほど走ってしまった。帰宅し､昼食後昼寝したら、自転車のろうと、思ってたのに、起きたら３時過ぎ。諦めて ローラーのみとなりました。自転車 １週間以上のってないような。
モンタナさんでもらった 「おいエナ」おいしいエナジード研究所 で検索してください。 今回の補給にもっていきましたが、非常においしいです。
2022/09/18.19 台風接近中
１８日 台風接近中 せっかくの連休ですが、気圧のためか、コロナワクチンのためか、朝から頭痛で気持ち悪く身体が冷えて動きません。薬飲んで、昼過ぎから身体を温めるために夕霧へ。山頂手前で雨が降られました。路面が濡れるくらいの結構の雨。下りが濡れたからだ寒かった。それより、後輪がかなりズベズベな為かブレーキかけると車体が滑りそうになるので怖かった そっとそっと降りてきました。
１９日 起きると、さらに頭が痛い、食欲もないけど、風がつよくなってきましたが、晴れてるので 午前中のうちにランニングへ。１０キロほど走ってくる。帰宅後 モンタナさんへ。
9/11は 金沢オンラインマラソンのため２０キロ程ランニング。フラットが楽かなと自宅からでて犀川河川敷を走る。
対岸で消防車の放水があり、パシャリ。大豆田大橋まで走り折り返し。途中 ランニングステーションるる を見学。 その時 ９時過ぎに走ったからか、熱中症 数歩前になったようだ。ランニングの補給は難しいです。モンタナさんに良いものないか物色しにいった。トレラン用ザックと補給食を見直そうと思う。
