凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

ローラータバタ×2本

2015-07-28 20:48:37 | トレーニング
日中はBBQ。





海でやりたかったけど雨のため急遽ピア万代に変更。

どんなもんかと思ったけど、手ぶらで行けるし新鮮な食材をその場で買って食べられるし、アリだな。

何かテレビに取材されてしもうた(´・_・`)




で、帰って夕方にローラー。

タバタ×2本。

時間が無い時はタバタに限るな。

今シーズンが終わったらポジションを見直そう。

長い目で見て大きく成長するために。

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