体力・心

地震からここ数日は人も少なめだったので、今日もそんな感じだろうと、お昼位まではマススパーの相手などもしてたんですが、お昼しばらく過ぎてからは、2年ぶり位に来られた方などを含め、待ち合わせたように一気に人数が増えて、かなりな感じで活気がありました。

増えてからは次から次へとハードなミットを受けることになり、終わった頃には自分の体力ゲージは底を尽いていたので、定食屋でスタミナ焼き肉定食を。ご飯もおかわりした後に、銭湯で温泉につかってきました

まぁ嬉しい誤算といえるでしょう。

家族で来られている最近始められたK川さんが、ボクシングで体力がついてきたらしく、家事などをしてもいままでかなりな感じ、しんどかったのが、すいぶんと楽になってきたと言ってました。

一歩を踏み出せない周りの人からは、「家事をしてただでさえしんどいのに、その上ボクシングをしたらしんど過ぎるんじゃないのか」みたいに言われたそうですが、ほんとそうではないんですね～などと話していました

「体力レベル」が上がる事によって、普段の生活の「しんどいレベル」が「そうじゃないレベル」にまで下がったという事なんですよね。

また、ストレスが減ったというのも大きな収穫だったと話してくれました。

「体力」を付ける。

「心」を鍛える。

体と心が変わると、普段の生活が変わります。

普段の生活が変わると人生が変わります。

一人でも多くの方が、この空間を通じて「体力」も「心」も鍛えて貰えたらそれが一番嬉しい事です。

今回、日本では「M9.0」の地震が起こりました。世界最大規模の地震です。

今後の復興の為にも、一人でも多くの人が、「体力」も「心」も、「世界最大級」にしていかなければいけません。

「不屈の精神」称賛