【22】淡蒼球（たんそうきゅう）

【やる気は脳ではなく体や環境から生まれる】

「意欲とは何か」とよく聞かれますが、意欲を脳の中に探しても見つからない、これが脳研究から見た私の結論です。「やる気を出せ」といわれて出せるものではない。

朝起きるのが苦手な人がいますけれども、しっかり目が覚めるまで待って、それから起き上がるというのはあり得ない。実際には体を動かすから脳も覚醒してくるのです。だからどんなに眠くても、とにかく布団から出る。新聞を取りに行ったり洗面所で顔を洗ったりして、それでようやく頭が冴えてくる。論文を書くのも同じです。書き始める前は面倒に思っても、始めて5分か10分もすると気分が乗ってくる。ああいう状況のときに、淡蒼球が盛んに活動していると思ってください。
　合格したい大学の下見をするのも、これと似たところがあります。教室とか講堂に入って、自分がそこで授業を受けている様子を想像してみると、よし、やってやろうという気分になる。こういう風に、目的の場所に体ごと持っていくのは、脳への刺激という観点からも大切な経験です。その点では、メールやインターネットのバーチャルな世界だけに浸るのは、脳の成長の点で若干の問題があるといえるでしょう。「池谷裕二」

モチベーションが高い状態になる為に重要な脳内の淡蒼球を活動させるのが脳そのものではなく体ということらしいです。また目的の場所に体ごと持っていくのはやる気を出す上でも非常に理にかなっているともいえますね

神戸スポーツボクシングクラブ

懐

先日ボクシング経験者である会員のWさんが1ヶ月半で早くも8kg位減りましたと。

いや～すごいですね～☆　また次回の測定が楽しみですね。

今日は朝から選挙の投票を済ませバイクでジムへ。

ちびっ子より生まれ故郷でもある徳之島のお土産を頂いた。

ありがとう～☆　

昔、学生時代に一人で帰った事もあったな～、実に懐かしい。


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神戸スポーツボクシングクラブ

いい肉の日

【内藤ｖｓ興毅！１１・２９両国で実現へ】
ボクシングの宮田ジムは２５日、ＷＢＣ世界フライ級王者・内藤大助（３４）＝宮田＝が、ＷＢＡ世界同級１位・亀田興毅（２２）＝亀田＝と６度目の防衛戦を行うことを発表した。この日までに両陣営が合意に達したもので、１１月２９日に東京・両国国技館での開催が決定的だ。今月末にも日時、場所など詳細が正式発表される見込みで、０７年１０月の内藤-大毅戦に続く「内藤」ＶＳ「亀田家」の２年ぶりの因縁カードがついに実現する。
「デイリースポーツ」

へぇ～決まったんすねぇ☆

改めて

昨日はジム終わってから職場のスタッフの代行で仕事。

最近身の周りでもなんか事故が多いな～。　改めて気をつけよう。

最近よく肉食ってたので。今日はまぁヘルシーに野菜炒めと卵焼きとみそ汁の晩御飯を。

あっ自分で作った訳ではありません。最近皆勤賞の食堂です。

お肉(中1日)

今日は、友人の会社のBBQ(地下鉄刈藻駅近く、中央卸売市場のところ)に誘って頂きました☆

お肉たくさんと、かき氷3つ、ジュース1.8L頂きました☆　

美味しかったです☆　

誘って頂いてどうもありがとう☆(^-^)

OKINAWA

昨日久しぶりに坂道を加えて走ったのでもも(大腿四頭筋)が若干筋肉痛。

Tさんから沖縄旅行のお土産「ちんすこう」を頂いた☆♪　ありがとうございます☆(^-^)

沖縄の風を感じながら頂きます☆　

やきにく

今日は昼過ぎまでもう一つの仕事を終え、家に帰ってからすぐ、最近走ってないな～と近所をダッシュ

少しカロリー消費し、お腹を空かしてから新長田にあるジム生が働いているという「玄萬亭」へ焼肉を食べに。

炭火焼きでとても美味しいお肉でした☆　ご馳走さまでしたm(_ _)m

昨日、一昨日とGWぶりにできた休暇も終わり、儚さも感じるが休めた分エネルギー充電もできたかな

自分の説明書

以前にジム生の日記から発見したのだけれど、やってみると意外に面白かった☆

内どれか一つは当たってる感じかな～


血液型 自分の説明書メーカー

進化は力

「継続じゃダメ　「進化」は力なり」　長谷川久夫

続ける事が大事だけれどもただ単に続けているだけでは進歩がなく、考えながら続けることで「進化」をするということ。

みなさん初めた時よりどんどん「進化」していってるんではないですかね☆　みなさんのミット受けてますが、受ける手応えが変わってきている人も多いですね☆

先日会員さんと話してたんですが、知り合いに「ボクシングをやってる」というと、「痛そう」、「殴られそう」、「怖そう」といった返事が返ってくるなど、どうもまだまだ世間ではそういったイメージがあるようです。

たしかにテレビではプロの試合のみが流れるからそれも仕方ないのかな。

ただ、ボクシングは一般に誤解されているような単に殴りあうだけの危険な競技ではありません。

安全に行なえば誰もが楽しむことができ、きわめて公平で、「心技体」を試される非常に素晴らしい、高度なスポーツと考えています。

この素晴らしいボクシングというスポーツを出来るだけたくさんの人々に理解、体験してもらいたいと思い、小規模ながら活動しております。

一番伝えたい部分は「楽しさ・面白さ」です。

おかげさまで今のところ誰も大きな怪我もなく活動できています。

ありがとうございます。

明日8/17から8/20までは夏季休暇で休みをとらせて頂きます。

少し寂しい気もしますが、皆様方には健康に十分留意して頂き、また休み明けに元気なお顔でお会いできるようお待ちしています。


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夏期休暇のお知らせ

8月17日(月)～8月20日(木)まで夏期休暇で休みになります。

明日16日は開いてます。休み前に体動かしときましょう☆


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