初トマオニ

初めてトマト&オニオン行ってみた。

弾丸ハンバーグ注文



その後アイスも食べ放題で全種類食べた

満腹です

９月からのキャンペーン内容変更

９月からのキャンペーン内容を変更致します

初回体験料半額キャンペーンは引続きそのまま続行で、

平日限定会員入会金半額のキャンペーンがなくなり、新規入会者の方の入会月の会費を無料と致します。(レディースボクササイズ除く）

宜しくお願い致します。

がくがくぶるぶる(゜Д゜;;)

これはあかん、映像みるだけでも足がすくむ(゜Д゜;;)

New Russian daredevil's death defying stunt Aug 2015

高い所は駄目です(-_-)

三ノ宮駅前に温泉湧く

三ノ宮駅前に温泉湧く 神戸

そうなん？　ヤフートップに出てた（・∀・）

ボクシングの史上最多観客動員記録

史上最多はルイシトV2戦の25万人超 ～観客動員記録～
96年7月、フィリピンのルネタ公園

長渕10万人ライブの2.5倍！

てか、見える？（・∀・）

世界一スポーツで稼ぐ男もしている

お前が休んでるとき、俺は腹筋ローラー（練習）してる。 お前が寝てるときも、俺は腹筋ローラー（練習）してる。 お前が練習してるとき、もちろん俺も腹筋ローラー（練習）してるぜ。 メイウェザーJr.

あのメイウェザーも腹筋ローラーしてますしてるんです！！(川平慈英風)

https://www.youtube.com/watch?v=-dLzqtlwXAo

華麗なバットさばき

昨日にけつっで言うてた野球でヌンチャクみたいにするやつほんとにすごいやんw

バットさばきの意味が違うw

スゲ－！世界が注目！！バットをヌンチャクみたいに振り回す！審判も困惑（笑）

逆ダイエット

統計上もっとも病気になりにくいとされる体重の目安、BMI22位を目標にけっこう飲んだり食べたりしてるんだけど、昔から今まであんまり普段の体重変化がないのと、この仕事してたらなかなか増えないもんですね(^-^;)

ここ数年は63.5を基準にプラマイ1キロ程をず～っとウロチョロ。

そして今日体重計乗ってみたら、50g(0.05kg)単位まで計れる体重計で3日間まぁ～たっくの同じ体重やった。(2日間連続はけっこうあるけど)



後3キロ近く増えればBMI22やけどこの辺りが頭打ちで、そこまではいった事ないしいきそうにもねぇ～なぁ～。

個人的にはダイエット(落とす事)よりも逆ダイエット(増やす事)の方が難しいのかも。。


ちなみに美容体重、スタイル重視はBMI20。

モデル体重はBMI19との事です。

さぁ、レッツBMI計算↓

http://bmi.nobody.jp/

なんだこれ

www。

即決800円らしい。

ヤフオクにて。

明日からお盆休みです

会員さんからディズニーランドのクッキーのお土産頂きました




今日は焼きあがり豆やっこというお菓子まで↓



ありがとうございますm(_ _)m

ディズニーランドといえば会社員時代に社内旅行で1度だけ行きましたが、スーツ姿でそのまま行って（面倒だったので）、祝日という事もあって人がめちゃんこ多く、スプラッシュマウンテンに3時間半も並んだという苦めの記憶があります。


なお、明日の13日から16日まではお盆休みとなりますので宜しくお願い致します。m(_ _)m