「教えることなんてできない。本人にその気がなければ何を言っても同じです。」 工藤公康 （野球）
今日はランチにモザイクのお好み焼屋へ
魔法のレストランで紹介されたっぽいモダン焼きとご飯という関西的なノリの炭水化物のセットを注文
食後にumieで31のアイスを食す
31は31の日はなんとダブルのアイスが31%OFFになるのです～
これでumieのフードコート（たしか10店舗位あったけかな)を全て制覇
すばらしい俺
「心が燃えずに、かつて偉大なことが成就されたためしはない。」エマーソン
脂肪も心も燃やしていきましょう
メラりんこ。
今日測定した女性会員さん2人。
入会された4月末から～10月末までで、
体重-7.1kg
体脂肪-8.5%
ウエスト-9cm
体重-3.0kg
体脂肪-4.0%
ウエスト-4cm
おぉぉぉ～
お二人共に体重、体脂肪、ウエストが減って実にすばらしい
この調子で頑張っていきましょ～
自分は逆に、、
体の負担を考えると増やしていきたいなぁ～と思います～w
攻撃的に果敢にプレーしていれば、敵のエラーを誘うこともできる。 ピート・ローズ （野球）
なんかヒンヤリしてきましたねぇ～
秋なかったやん
人間はやはり、悔しい思いも経験しなければダメだと思う。悔しい思い出の数だけ、人としての力が増すと言ってもいいかもしれない。（小出義雄）
カーテンレールが補強されましたが、強く引っ張ると上のネジが外れたり、レールのプラスチックが割れちゃうので、優しく引っ張ってあげてくださいネm(_ _)m
人間は、負けるとわかっていても、戦わねばならない時がある。だから、たとえ負けても勝っても、男子は男子なり。勝負をもって人物を評することなかれ。（福沢諭吉）
今日は神戸市の健康診断があった。
何日かあったけど、休みの日でいける日は限られていて、それなのにすっかり忘れてて昨日思い出し、当日なんとか予約できたのでいざ健診へGO
ランチは新しく出来ていた国道沿いの近所のラーメン屋へ。
3種類のセットがあったけど、「チャーシューちぎれ丼」という一風変わったメニューが気になったので、冒険心をくすぐられた私はもちろんそれをチョイス
うん、そこそこいけたわ
「人を導くことはできる。しかしそれは、彼らが望むところまでであって、あなたが望むところまでではない。」ジャネット・ランキン
東京のお土産でねんりん家ってとこのバームクーヘン貰った
やば、これウマっ(゜Д゜;;)
一気にたいらげてもたわ
神戸スポーツボクシングクラブ
(゜Д゜;;)
11月29日(金)17:30～神戸市立中央体育館にてプロボクシングの興行があります。
ジムに割引チケットもありますので興味がある方はどうぞ☆
【KSBC】神戸スポーツボクシングクラブ
神戸スポーツボクシングクラブ URL → http://www.kobe-boxing.com/