魂のこもったパンチ

今日は女性の体験者も1名あり、ジム内は女性の割り合いも多かったです。
それにしてもいつも来られている女性2人はだいぶ動きが上達してきましたね☆
より実戦的な動きになってきました。ストリートで絡まれた場合を一人で想像してたんですが、ひ弱な男なら簡単にのしてしまうぐらいの実力はすでについたんじゃないでしょうか。

当クラブは誰でも気軽にボクシングを始めることができます。また実戦を行なうかどうかは別として、実戦を想定した本格的なボクシングが行なえます。なので純粋なボクシングとして楽しめますし、ついでに護身術にもなります。シェイプアップ、ダイエット効果はもちろん、ボクシングの見方自体が変わりますし、TV観戦などもよりリアルに見ることができます。

誰もが最初は3分がこんなに長いとは思わなかった。と思うことでしょうが世の中便利になり過ぎて現代人は相当体力が落ちています。普段動いている人は歳をとってもかなり元気、体力があります。逆に動いてなければ20代～30代でもまったくといっていい程体力がありません。
自分よりあきらかに動けている年上を見てか、当クラブでは禁煙を成功させた人も多いです。
自分もボクシングがなかったらきっと今頃、、と思うとほんとボクシングに感謝です。
ボクシングに恩返しせねばなりません。

今日も昨日に引き続き入会者が1名。風邪で体調不良の中、わざわざ入会手続きに来られました。
1月に入り入会者も多くいらっしゃいます。1人でも多くの方にボクシングの良さ、楽しさ、すばらしさをわかって頂けたらなと。
キャンペーン中ですが、もちろん2月スタートからでも今月中に申し込みして頂くとキャンペーン内容は適用になります。
未経験の人はHPより体験制度もありますのでお気軽にメールしてみてください☆

それはそうとヤフーニュースで見ましたが「あいのり」が終わるそうですね～。

日曜日

日曜の朝一からの練習はちびっ子の時間？という感じに元気にやってきます。
今日はリングにロープを張り、ダッキングの避ける練習、また避けて打つ練習を行いました。
子供はスポンジのように物事を吸収しますね☆

ちなみに運動能力とは筋力・持久力・神経系(平衡性、敏捷性、反射神経）に分けられます。
小学生の時が一番神経系の能力が伸びるのでこの時期に運動させたり、外に出たりするとその後の運動能力UPにつながります。ゴールデンエイジと呼ばれるこの時期に運動することはその後の運動能力UPに大きく関係します。

昼からは入会者も2名。新しい年になり何かを初めてみるのはいいことです。
ボクシングはやればやるほど自分自身の成長を感じることができるので楽しく、また奥が深く、面白いです。
1月に入り、新しく練習を始める方も多いですが、年末からまだ冬眠中の方もいらっしゃる？笑　正月は一番体重も増え易い時期。これには早く戻してやる事が一番の対応策☆

今日は直撃ありのマススパーリングデビューされた方もいらっしゃいます。
当クラブではボクシングまったくの未経験者でも、しっかり練習に取り組み、より本格的にやりたいという希望者に関しては実戦形式の練習も行なえます。

もちろん実戦はやりたくないという人は実戦なしのメニューで行ないます。
当クラブでは各自の目的に対して、それに合わせて行なうので無理なく、どなたでも楽しめるようにトレーニングを行なえます。