曇りなんやけど...

要らない書類とか整理しててハサミで手シュレッダーやってたら、腰がガッチガチに固まっちゃって曲がっちゃいましたよ。

お散歩しに行くのんにええ天気なんやけど、なんかちょっとお疲れモードであきませんわ。

痛風発作以後歩きに出てないのんやけど体重の増加はなしで、一日３ｋｍとかやと大した運動にはならへんのんかもね。

小生の場合はそれ以上歩くと脊柱管狭窄症悪化しちゃうから、運動や痩せるための歩きやのうてリハビリでおますさかいなぁ。

今日は重い腰が、持ち上がりそうにないですわ...。

一日一度はエキシージ...

本日はトランクルームの回りを、キレイにしてみましたよ。

泥はあっさり落ちたのんやけど、しつこい汚れが落ちませんわ。

外の見えるとこと違い塗装表面が粗くって、間に入った汚れは擦っても落ちませんわなぁ。

ＳＡＢのオイルキャップ閉め忘れでオイル噴いたことがあるし、油系の汚れが混じって余計に落ちないのんかもね。

偽松居棒やのうて直接お箸の先にコンパウンドつけて擦ってみたけど、全く歯がたたへんから全然納得いかへんのんやけど終了ですわ。

ジョイ君とかを歯ブラシ塗りで、汚れを浮かせば何とかなるかもやけどね。

でも塗装面自体が吹きっぱなしの処理やから、削らない限りは艶は出ぇへんわなぁ。

脊柱管狭窄症の腰はちょっと屈んだりしてると辛くなってくるし、力を入れたりしてると二進も三進もいかへんようになるからねぇ。

そこまではやってられへんから、時々シャンプーワックス洗いでお茶を濁しますか...。