家ん中で２ｋｍ...

随分と左足首の調子がええのんで、外は暑いから家ん中で歩いてみましたよ。

１ｋｍ位からアキレス腱張ってきたけど、２ｋｍくらいはちょこまか歩けましたわ。

歩き終わった後は、左臀部から太ももにかけて神経痛やけどね。

常時ある腰の鈍痛と足の痺れの増悪はなしやけど、左足のアキレス腱から脹脛までが結構張ってますわ。

今週末は一ヶ月に一度のお愉しみなんに、エキシージのクラッチ踏んで遠出するのんは無理かもね。

真っすぐ足が出るようになったし、もう少しで元通りですか...。

午後もシコシコと...

金属用のコンパウンド見つけたのんで、２０００番のサンドペーパー買いに行くのん止めましたぁ。

車で行ったらガソリン代の方がペーパー代より高くつくし、自転車で行くのんにはめっちゃ暑過ぎて茹だっちゃうからねぇ。

金属用コンパウンドは少し粗めやから、ペーパーでいえば２０００番近辺なんやろうか...。

結構頑張って擦ってると、透明度が増してきましたわ。

そのあとにエキシージで使ってるコンパウンドでも擦って、両処置で片側３０分ほど指の運動しましたけどね。

まだ剥離しきれてないクリア層が外側に残ってるのんで斑っぽいのんやけど、ボンネット閉めてアルファ見たらヘッドライトだけ新品みたいに見えまっせ。

上塗りの材料なんも持ってないのんで、どのくらいええ状態が続くかやけどね。

市販のセット買ってＤＩＹで施工しても半年くらいのもちやて言うから、半年くすんでこなければなんもせんでも同じちゅうことで...。

２０００番なかったぁ...

ちょい黄色いお目々のアルファ１４７のヘッドライトを、磨くように御上のお達しがあったのんでやってみましたよ。

前回はコンパウンドで擦っただけやったのんやけど、今回は１０００番のペーパーからね。

真っ白い白内障のお目目になっちゃうのんでビックリするけど、気にせずゴシゴシとホースで水掛けながらやりましたよ。

でもあまりに白くなっちゃったのんで心配になって来て、外側の比較的透明度のあるとこは軽く擦るだけにしときましたわ。

次の１５００番で擦ってたら、わりと透明感が出てきたのんで一安心...。

２０００番のペーパーもってなかったのんで、あとはコンパウンドでひたすら磨くだけですわ。



結構ええかなって思て終了にしたのんやけど、水に濡れてるときは透明感があるのんに乾いてくると曇っちゃいますよぉ。

表面をよく見ると、磨き傷だらけでしたわ。

やっぱり２０００番以上のペーパーを、やりだす前に揃えとかんと手作業ではしんどいね。

コンパウンドで磨き倒せばええのんやけど、そんな根性は到底おまへんしねぇ。

もっと細かいペーパー買ってきて、もう一回磨かなあかんわぁ。

見た目黄色いのんはなくなったから、ちょい曇りやけど最初のペーパー掛けとしては上出来かな。

何回かやってれば、その内に透明になるやろ...。

どっかおかしい...

今朝は左膝が、勝手に動きますわ。

良くある足が踊る感じやのうて、膝の内部で動く感じかな。

ベッドの端に座って見てると、膝の内側の腿との境で皮膚が引っ込んだりするのんが確認できますわ。

脳は命令してるわけやないのんに、筋が勝手に膝を動かしたがってるようで...。

痛風のせいなんか相変わらず左足のアキレスけんは張ってるし、椅子に座ったり歩いてると足首から先が抜けそうな感じやしねぇ。

今朝は左手の握力もまるっきしなくって、硬式テニスボール潰そう思てもびくともしないくらいですかね。

脊柱管狭窄症になってから握力は極端になくなったのんやけど、今朝は特に酷くって何気にものを取ったりする行為で直ぐ判別ですわ。

昨日から左側頭部の頭蓋骨と首との境の頭蓋骨側に常時ピリピリと微細な痛みがあり、時たま大きな波長のムニュっとした痛みが来るのんよね。

神経痛のような電気的な痛みやないのんで、痛みより気持ち悪い方が強いのんやけどね。

なんか分からへんけど、ちょっと体がおかしいですわ。

増税問題で政治もマスコミも急激におかしな方向へいってるから、個々の人間もおかしくなっちゃいますわなぁ...。