昨日の夕方から右の背中が寝返りうつのんがしんどいくらい痛かったんやけど、筋肉痛みたいな痛みやったから、よく効くシップ薬のミルタックス貼ったけど未だに痛いままなんよね。
手とか普通に上がるしじっとしてたら痛うはならへんねんけど、ちょっとした斜めの動作とかすると動けんようになるくらい痛いのんよ。
先週辺りにも背中痛うなったけど、そのときより酷い感じやわ。
昨日エキシージのハードトップ、一人で持ち上げたからかなぁ...。
簡単なことで筋肉痛になるなんて、歳はとりたくないもんやね。
午後は歩くのしんどいさかい、三輪車でぐるっと回ってきたよ。
トレーナーで丁度ええ気持ちなんやけど、秋の夕暮れは寂しいねぇ...。
