２．５ｋｍ、３５分３５００歩...

２３０カロリーほど、消費してきた...。

体内備蓄量が多いんで、一向にスリムになってけえへんけどね。

先日筑波サーキットから、フォーミュラの試乗にあたりウエストサイズ聞いてきたけど、測ってみてビックリ休職前から１６ｃｍも太ってるよ。

えらいショックで、寝て測ってもろても４ｃｍのダウンだけやし...。

体重は２～３ｋｇ軽くなってるんに、お腹だけポッコリ出てしもた。

一応フォーミュラカーのほうは、小生サイズのシートにしてくれるそうやけど、秋から冬のパンツが入らへんかも...。

おやじになると緊張感ないから、家にいるとついゴムパン穿いちゃうのんよねぇ。

只今妊娠５ヶ月、ちゅうとこやでぇーーー。

早いとこ産み落とさな、気い付いてしもたらカッコ悪うて...。

お疲れモード...

敷地内の本下水工事が始まるんで、邪魔になる花木の伐採に手をつけました。

木は一本だけなんやけど、朝から始めてやっと枝を切り落とせましたよ。

根っこが深いみたいで、ちょっと押してみたけどビクッともしませんわ。

１８０ｃｍくらいの木なんやけど、２０数年植わってると結構根っこ張ってるんでしょうかねぇ。

あとは回りを掘って抜けばええだけやねんけど、休み×２やってたんにもう限界超えてるんで、今日はここまでですわ。

あとは指定ゴミ袋に枝と葉っぱを詰め込んで、今日の作業は完了なんやけどあきまへん...。

暫し体力回復するまで放置...まあ、明日になるかも知れへんけど...。


本下水の敷地内工事は自己負担で、市から３５０００円の補助が出るんやけど、工事費の１割にも満たないんで大変ですわ。

あと公道側の工事分の受益者負担で２０万ちょっと取られるんで、全部あわせるとエキシージの車高調と超軽量アルミホイール分が飛んでちゃいますよぉ。

定期交換部品も安いの使ったり、交換サイクル伸ばしたりしなくっちゃや。

家計に与える負担を軽減する努力していかんと、嫁に「ライセンス更新止めなはれ」って言われたら困るよってな。


腰のストレッチと筋力アップの運動は、やっぱり腰に負担を与えるみたいや。

強・弱・中強・弱・休み...といっても、相当減らしたメニューなんに痛くなるんやから、強弱つけようがないような...。

じっとしてて痛くならなくっても、それじゃ現実問題、日常生活の対応も出来ないからねぇ。

今まで通り、痛くても辛抱してリハビリやろうって思ってます。

急な動きとかしない様に気を付けて、痛みに絶えられる身体になっていければＯＫかなってね...。