２００８年５月２０日(月)
精神科へ行き、カウンセリングと診察をした。 今回は学校の試験が近いのでそのことで相談をしたかった。 毎日ひどい頭痛があるので勉強が手につかない、授業も座っているだけがやっとな感じ。 いつも通り臨床心理士(カウンセラー)さんはやさしく私の話を聞いてくれた。 ある程度心の整理ができた。
その後、診療を受けた。 今回は頭痛の為の鎮痛薬と即効性のある抗不安薬・ソラナックスを処方された。
ソラナックス(商品名)
アルプラゾラム（一般名)
ベンゾジアゼピン誘導体(分類)
これは緊急の時にだけ飲む薬です。 飲まないで済むならなるべくなら飲まないようにしようかと思います。
そして、いつも飲んでいる薬も眠い症状が出てきたら減らしてもいいと言われているので、自分で調整が大切となる。
診療の先生には学校の試験勉強の時の心構えを教えてもらった。 医者なので、もちろん試験勉強はかなり大変だったらしい。
アドバイスをもらったので、ここでもかなり気が楽になった。 実にありがたい。
また、この日から１週間が始まったのですが、頭痛が楽になったり、物凄く辛くなったりしてました。 頭痛の鎮痛薬を２種類を飲んでも、葛根湯を飲んでも、効かないし、そして寝ても寝ても楽にならなかったので、思い切って一日だけ学校を休みました。
そして次の日の火曜日から良くなったり悪くなったりと変化が激しくなりました。 楽な時は勉強をして、頭痛が辛くなったら深く落ち込む。 学校を辞めたいと何回考えたことやら、、、。 この繰り返しでなんとか１週間を終えました。
なるべく自炊をして、栄養管理をしっかりして体調だけは心掛けたいですね。 それから時にはスポーツ・ジムにも行き、身体をリラックスさせないと。
これから２週間試験勉強漬になりますが、どうにか工夫をしながら、やり遂げることができることを天に祈りながら、、、。
メールをくださる友達たち、このページを読んでくれている皆さん。 いつもありがとうございます。 みなさんの心と身体の健康を心の底から願っております。 m(_ _)m