夜明けが ドンドン早くなってきてますね～

あさ４：３０になると　白んでくる。
４：００じゃ　まだ　暗い・・・。

西の窓は、強烈な西日以外
いっさい視線を気にしなくてよい環境にある。

よって　こうしてあったかくなってくると
夜のカ～テンは開けっぱなしってことに（笑）

眠る時は、壁側を向いてて（マヒ側下に）真っ暗闇だから特に気になることもない。

だからこそか、極上の睡眠と相まって
目覚めもバッチリ！
さわやか～となるのである。

ここから夏至までが一番すきな「　朝っ　」となる。

夕方、お風呂から上がるとは、そのまま睡眠モ～ドに・・・
それが今じゃ
「こんな明るいうちからお風呂かぃ・・・」
てな感じ。
介助くださるヘルパ～さんとの会話も　いちだんと弾むってもんだ（笑）

東京　本日
日の出　　　　５：１１
日の入り　　１８：１２
（ホシタビより）

　　　　　　　　　２０１１年１月８日　（土曜日）　　讀賣新聞より
仕事でも愛用していたのでいつもそばにあった二十四節季表　my takaramono

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