あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

エスカレ~タ~初挑戦なるかっ 中 編

2018-04-06 13:35:44 | 歩行改善のあゆみ
青ぞら広がる日は、人出はドットくりだし
そうでない日は、少なくなる。

世の中の波に乗れないどころか
まったく別の世界で生きてる感なコノ身体(笑)

混み合う場所、時間帯にアンテナを張り巡らす。

といって、周りに誰も居ないのは これまた困る。
ひ・と・り ふ・た・り・ くらいは見ず知らずの人とてそばに居てほしいものである(笑)

エスカレ~タ~利用者は、まばらだ。
だけど・・・

脳内出血に倒れるまで
通勤電車では
長いエスカレ~タ~も利用していた・・・

健康と思っていた頃でさえ
着地の時には注意していたと思う。

でも あれから6年間という時が流れている。

エスカレ~タ~のスピ~ドがどのくらいなのか
すっかり身体も脳も忘れている。

階段と一緒で上り方向より圧倒的に下り方向が恐怖だっ!

マヒ足からいこうか?それとも右足から(健側)?
周りのジャマにならないように頭の中でシュミレ~ション(笑)

階段といっしょのほうが良いだろうと
乗るときも着地の時もマヒ側からにしようと決めたっ!

現在、昇るときはマヒ側健側どちらからでもできるようになっている。
とはいえ、ゆっく~りと(笑)

自宅から道路に出る時は、
二段の階段を克服しなければならない環境が功を奏している。
階段を昇るとき降りるとき・・

降りる時は、まだマヒ側から両足揃え。
次のステップへは、まだまだう~~んと時間が必要のようだ。

しばらくエスカレ~タ~付近で観察してみる。
とても早く動いているように感じられるのだ。

やはりダメだ・・・
着地に失敗したら転倒免れない。
今の おひとりさま生活が続けられなくなるではないか・・・。

下りをあきらめ、エレベ~タ~を探し当てるのに
またソロリソロリと足を進めることにした。

その足取りは なお一層 一歩一歩ていねいに
踏み出すごとに力強くなっていった。

最後のチャンス
上りエスカレ~タ~にかけてみよう!!
つづく
「 石橋を叩いて渡る 壊さないていどに 」

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