いちにち２４時間＝９時間？！な身体

朝からまぶしいほどのお日さまが部屋の奥まで射し込んでくる。
きのうの雪はどこへ？とまったく感じさせないほどの陽射し。
が、路面凍結予報が出ているほど冷え込んでいる。
なるほど室温が２０℃からいっこうに上がらないわけだ・・・。

熟睡してるおかげか目覚めはいつもどおり、胸を撫で下ろしている。
リハビリ病院での６：００起床、２１：００消灯の生活を続けようとしたがなかなかどうしてこれが維持できなかった。
このブログを開設したころからようやく確立できたように思う。

脳内出血に倒れるまで６時間睡眠が通常だった、イヤ正確には倒れる直前の５年間は４～５時間睡眠だったのである・・。
現在ほぼ同じ６時間睡眠である、良い睡眠は一番のバロメーターである。
１８時間が行動時間ということになるのだが、なにしろ５分で出来てたことが３０分かかるのだから
コノ身体的には３時間ということになろうか・・・。
単純に３時間でできてたことを１８時間かけてやっと出来るという動き（苦笑）
もちろんまったくの個人的感覚である。
5分で出来てたことが・・
寒い時期は「食べて寝て」というだけで、いちにちが終わってしまう。
お、ちょっときょうはイイぞ！な時もあればそうでない時も・・・。

現在は４：００目覚め、２０：００消灯な日々をキープしている。
ああ、もうこんな時間・・・。久しぶりにWordをやろうと思っているのに・・・。
胃腸はすこぶるゴ・キ・ゲ・ン・もうぐぅぐぅ訴えてくる（笑）
まてまて、本日の任務終えてからだぞ！と。さぁ～どうなることやら・・・。
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