パニックの対応

今日は、息子がパニックになったときどのように母が対応しているかを綴りたいと思います。
息子の場合のパニックは、物を壊したり暴れたりという感じです。

　◎その子その子で違うと思いますので息子と母との時です。
　　少しでも何かヒントになるといいなと思います。

学校でパニックを起こしたとき・・・。
　本当はパニックを起こさないようにまずは対応を心がけていました。
先生には、息子の顔色が怪しいと感じたときはすぐに教室から息子を退室させてくださいと話していました。
これが、なかなか難しかったようで、瞬間にパニックになってしまう確率が多かったようです。（気づくことって本当に難しい状態だったようです）
母も息子には「イライラしてきたら教室から出て落ち着いたらまた教室に戻っていいんだよ。そうしてね。」とよく話していました。

それでも・・・パニックに陥ってしまった時は周りの子たちも被害を受けてしまうので、すぐに静かな落ち着けるところまでとりあえず息子を移動させてもらっていました。声もかけないようにしてもらい、周りの子たちにも静かにしてもらって普段通りに過ごしていてくれるように頼んでありました。

完全に息子の顔つきが元に戻るまではどんなに時間がかかってもクラスには戻さないでくださいともお願いをしておきました。（１日戻れないこともありました。）

こんな感じで学校では対応をしてもらっていました。

母は、息子がいるからこんなクラス嫌だと他の子たちに思われるのが嫌だったこと・授業が息子のいるクラスだけが遅れてしまうことも嫌でした。
周りの子たちも穏やかに毎日楽しく学校生活を過ごしたいと感じていると思っていたので、ほかの子たちを主に毎日を考えていました。
クラスの子たちには、母は「いつも、ありがとう。」とみんなに会う都度伝えていました。


　自宅でのパニックの対応・・・。
こちらは、けっこう外でストレスを溜めているので爆発すると大変です。
息子が爆発してしまっている時は、まずは母からは話かけることはしません。
それでも母にかかってくるときは、他の部屋に母は移動します。
移動しても追いかけてきて興奮が冷めない状態の時は、母は携帯電話とお財布を持って外へ避難します。
避難場所は、車でコンビニへ行って缶コーヒーを買って車の中で飲んでいたり、もっと時間がかかりそうな時は、夜遅くまで営業している本屋さんに。
で、立ち読みをよくします。
息子が冷静になれたときに、携帯に電話をしてくるので必ず携帯電話は持参しました。
「母さん、ごめんね。部屋も片付けたから・・・。」って連絡が入ると母は帰宅しています。
息子にお土産のジュースを買って。

息子も母が近くにいるよりは、ひとりで静かにの方が冷静になりやすいのだと思います。
母も息子の態度や暴言を見たり聞いたりしていると気分が良くないし、一言無駄な言葉を発してしまうと思います。
ふたりともが、ひとりになって落ち着いて・・・この感じがよいのかな～と思います。

息子が低学年のころからこんな感じで息子と付き合って過ごしてきました。

現在は、学校ではパニックをおこしていません（復帰後は）。
きっと周りの支え、息子自身が学校での過ごし方がやっと理解出来てきたのではと思います。
家庭でも、年に数回のことになっています。

言葉で自分の気持ちを伝えることが少しずつできるようになってきて、ストレスや不安が減ったのかもしれません。

当時は、けっこう毎日・毎日が母も戦いだったような感じだったと振り返ると感じます。
試行錯誤で、最後に辿り着いたこの方法でした。

それでも息子が大好きで、どうにか穏やかな日々を過ごさせてあげたいなと思う気持ちが母にはあったので必死に息子と真正面から向き合って来られてのだと思います。

この母の気持ち・・・息子にも通じたんだな～と思っています。