沼津りえのおいしいレシピ、冷凍ピーマンの炒めナムル、味付けは塩とごま油だけ。あっという間にできちゃう！ 激ウマ、弁当のおかずに、酒のおつまみに、大活躍！

沼津りえのおいしいレシピ

今日は「冷凍ピーマンの炒めナムル」を作りましょう。

味付けは塩とごま油だけ。

あっという間にできちゃう！　

なのに激ウマ、弁当のおかずに、酒のおつまみに、大活躍！

こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルを見に来てくださりありがとうございます。


本日の「沼津りえのおいしいレシピ」は
　　　
野菜まるごと冷凍レシピ！！


まるごと冷凍ピーマンを使った。
「凝縮濃厚！ピーマン炒めナムル」


です。


まるごと冷凍ピーマンだからこそ！の味わい^_^


苦味が和らぐんだけど濃厚な味わい。


ずっと食べていたい！
お弁当におつまみに
いかがでしょうか？？


材料


まるごと冷凍ピーマン2個
ごま油小さじ1
塩少々
白いりごま小さじ1

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4074474808

野菜まるごと冷凍レシピ 沼津りえ 主婦の友社

 

どうぞよろしくお願い申し上げます。

著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。




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