今日は、簡単なキャベツピクルスです。
応援のクリック
ヨロシクお願いします。
にほんブログ村 料理教室
コチラでもｏｋ！クリックお願いします。
にほんブログ村
いつも応援ありがとうございます
キャベツの簡単ピクルス
～材料～
キャベツ・・・250グラム
塩・・・小さじ１
（ピクルス液）
酢・・・１００ｃｃ
砂糖・・・大さじ２
ローリエ・・・1枚
黒粒こしょう・・・3粒
カレー粉・・・小さじ１/２
作り方
①キャベツを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ塩をまぶす。
（手でもみこむようにまぶすと早く水気が出てきます。）
しばらくおいておく。
②小鍋にピクルス液を入れ火にかけ沸騰したら火を少し弱め1分くらい火にかけ火を止める。
③①の水分が出てきたら、手でよく絞り容器に入れる。
④③に②を入れまぜしばらくおく。味がなじめば完成。
今日の夕飯の一品です。
キャベツをたくさん食べたい時の一品です。
先日、イタリアンのお店に行き、ワインと一緒に食べたキャベツの洋風浅漬け？（名前忘れましたが・・）
が美味しかったので、浅漬け風ではありませんが簡単ピクルスを作りました。
ピクルス液の火いれ時間で味も変わります。
酸味が苦手な方は火を長めに入れるといいですね。
スッパ好きな方は短めにね。
暑い日はさっぱりピクルスが合います。
カレー粉をプラスして食欲アップです。
キャベツをたくさん食べたい方へ！
ぜひ。
カレー粉ナシでも作ることができますよ。
今日は、区民センターでこどもフェスティバルが開催されました。
長女もイベントに参加したので見に行きました。
杉並区のマスコット｢なみすけくん｣もいましたよ。
暑いだろうな・・・お疲れ様・・・と心の中でつぶやいたcookでした。
そして、cookが最近試しているサプリがコチラです。
明治乳業の
｢おなか活力タブレット｣
です。
体の中のビフィズス菌を増やしてくれるというすぐれものです。
ビフィズス菌を増やすにはヨーグルトなどの発酵食品を上手に食べなきゃいけないんですよね。
毎日毎日ヨグルートを食べたり、食べなきゃ！と思うのって続かないんですよね・・・
cookは特に・・・
そんなめんどくさがりcookでもお手軽に続けられるのが
この｢おなか活力タブレット｣です。
1日３粒食べるだけ！
水なしでも大丈夫！
ヨーグルト風味なのでおやつ感覚で口の中へポン！
自分の好きな時に食べればいいので楽ちん！
美味しい！
自然とビフィズス菌が増えてくれる！
↓
お肌の調子がよくなる！
お通じもいい！
免疫力アップ！
↓
楽しく続けようと思う。
嬉しいことだらけ！
特に暑い日は食欲も落ちたり、偏食になりがちです。
栄養ももちろん大切だけど、
安心安全な｢おなか活力タブレット｣を上手に使ってこの夏を乗り切りたいですよね。
「おなか活力タブレット 詳しくはコチラから！」
今月＆来月はcook会に来てくださる方皆様・お友達へも試してもらいたくて
明治さまからいただいたサンプルをお配りしています。
ぜひ、｢おなか活力タブレッド｣をお試しくださいね。
応援のクリックヨロシクお願いします。
にほんブログ村 料理教室
コチラでもｏｋ！クリックお願いします。
にほんブログ村
いつも応援ありがとうございます
応援のクリック
ヨロシクお願いします。にほんブログ村 料理教室
コチラでもｏｋ！クリック
お願いします。にほんブログ村
いつも応援ありがとうございます
キャベツの簡単ピクルス
～材料～
キャベツ・・・250グラム
塩・・・小さじ１
（ピクルス液）
酢・・・１００ｃｃ
砂糖・・・大さじ２
ローリエ・・・1枚
黒粒こしょう・・・3粒
カレー粉・・・小さじ１/２
作り方
①キャベツを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ塩をまぶす。
（手でもみこむようにまぶすと早く水気が出てきます。）
しばらくおいておく。
②小鍋にピクルス液を入れ火にかけ沸騰したら火を少し弱め1分くらい火にかけ火を止める。
③①の水分が出てきたら、手でよく絞り容器に入れる。
④③に②を入れまぜしばらくおく。味がなじめば完成。
今日の夕飯の一品です。
キャベツをたくさん食べたい時の一品です。
先日、イタリアンのお店に行き、ワインと一緒に食べたキャベツの洋風浅漬け？（名前忘れましたが・・）
が美味しかったので、浅漬け風ではありませんが簡単ピクルスを作りました。
ピクルス液の火いれ時間で味も変わります。
酸味が苦手な方は火を長めに入れるといいですね。
スッパ好きな方は短めにね。
暑い日はさっぱりピクルスが合います。
カレー粉をプラスして食欲アップです。
キャベツをたくさん食べたい方へ！
ぜひ。
カレー粉ナシでも作ることができますよ。
今日は、区民センターでこどもフェスティバルが開催されました。
長女もイベントに参加したので見に行きました。
杉並区のマスコット｢なみすけくん｣
もいましたよ。暑いだろうな・・・お疲れ様・・・と心の中でつぶやいたcookでした。
そして、cookが最近試しているサプリがコチラです。
明治乳業の
｢おなか活力タブレット｣
です。
体の中のビフィズス菌を増やしてくれるというすぐれものです。
ビフィズス菌を増やすにはヨーグルトなどの発酵食品を上手に食べなきゃいけないんですよね。
毎日毎日ヨグルートを食べたり、食べなきゃ！と思うのって続かないんですよね・・・
cookは特に・・・
そんなめんどくさがりcookでもお手軽に続けられるのが
この｢おなか活力タブレット｣です。
1日３粒食べるだけ！
水なしでも大丈夫！
ヨーグルト風味なのでおやつ感覚で口の中へポン！
自分の好きな時に食べればいいので楽ちん！
美味しい！
自然とビフィズス菌が増えてくれる！
↓
お肌の調子がよくなる！
お通じもいい！
免疫力アップ！
↓
楽しく続けようと思う。
嬉しいことだらけ！
特に暑い日は食欲も落ちたり、偏食になりがちです。
栄養ももちろん大切だけど、
安心安全な｢おなか活力タブレット｣を上手に使ってこの夏を乗り切りたいですよね。
「おなか活力タブレット 詳しくはコチラから！」
今月＆来月はcook会に来てくださる方皆様・お友達へも試してもらいたくて
明治さまからいただいたサンプルをお配りしています。
ぜひ、｢おなか活力タブレッド｣をお試しくださいね。
応援のクリック
ヨロシクお願いします。にほんブログ村 料理教室
コチラでもｏｋ！クリック
お願いします。にほんブログ村
いつも応援ありがとうございます
