おはよーございます。

本日、花の金曜日。花金。こんな言い方が昔ありましたね。😅
さて、ダイエットは順調な気がします。
週1のホットヨガとボディコンバットが、いい感じに効いている感じ。
少し前に腕周りが窮屈だったブラウスが、今日着たらゆるくなっていた！

あっ、ボディコンバットについては書いてなかったかな。
前にジムの会員になってから、スタジオプログラムで唯一好きなのがボディコンバットです。
パンチ🤜、キックのエアロビみたいなやつ。
すごい有酸素運動でキツイけど、ストレス発散にもなって良いのですよ。
若者が多い中、頑張っております。😄

みなとみらいの昨日の6時過ぎの景色。
ちょっと前までは、この時間あかるかったのに、時が過ぎるのは早いですなあ。
ではでは、花金ならぬ、最近はプレミアムフライデー、行ってきます❣️