妄想から解放される方法

妄想から解放されること。
今までに妄想家として、何度か妄想について採り上げましたが、
これは私の中で大きな課題です。


不倫をしていると特に・・・
休日になると、どうしても
「あの人は今何してるのかなぁ？？？」なんて考え出し、
「今頃、家族団欒してるんじゃ？？？」
「奥さんと笑って喋ってるんじゃ？？？」
「ソファーで寄り添いながら、テレビを見てるんじゃ？？？」

・・・なんて、気が着けば妄想の嵐


この妄想をどうやったら止められるのか？
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　

さっき、私の中で、その答えは出ました。

　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　


妄想は止められない・・・


・・・というのは、他のことで気を紛らすことは出来る。
例えば、掃除・洗濯・買い物・他の友達と遊ぶ・・・等
その他のことに取り掛かっている一瞬は忘れられるかもしれない。

でも、結局、また妄想し始めてしまうのです。


妄想を止めようと思ったら、
相手にピッタリくっ付いて、一瞬も離れない。
それしかないでしょう。

でも、そんなこと現実的に無理があるでしょ？
いくら結婚していても、それは無理。

相手のことを強く信じて、疑わない・・・

それが出来れば、言う事ないけど、、、
凡人には無理でしょう。


それか、最悪の場合、
相手のことを中途半端に適当に想うってことかなぁ・・・
そうすれば、妄想しなくても済むよ！


じゃぁ、私は、その妄想とうまく付き合っていくしかないのかなぁ？