彼と会えない時、休みの日は特に、彼のことばかり考えてしまう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
「今頃、奥さんと笑ってるんだろうなぁ…」とか「楽しく買い物
してるのかなぁ…」とか「チューしてるのかなぁ?」とか
「一緒に寝てるのかなぁ?」とか…あぁ!もう考え出すともう止まらない!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
何も手につかなくって、自分の生活もメチャクチャになってしまう!
そこで、日本に帰った時に買った“不倫と上手く付き合う方法”っていうような
本で書かれていたことを参考に、
自分なりに彼のことを考えず、スッキリする方法をいくつか見つけた。
①掃除をする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
とにかく無心になって、掃除をする。
特に冷蔵庫の掃除は気持ちが良い!
もったいないお化けが出てきそうだけど、ヘニャヘニャになった
野菜や、期限切れの食材を処分する。
「神様、仏様、ごめんなさい!
」と謝ってから捨てます。
お風呂掃除や、便所掃除も楽しい♪
ピカピカ
になっていくのを見てると、自分の心まで洗われている
よう。。。
②思いっきり笑う![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お笑いを見れたらいいんだけど、今の環境では見ることが
できないので、映画(喜劇)でガマンしている。
くだらないことで、思いっきり笑って、スッキリする。
③思いっきり歌う![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
音楽を聴きながら、思いっきり大きな声で歌う。
お風呂に入りながら歌うのもかなりスッキリする!
とにかく体の中に溜まっている毒素を排出してしまわないと
自分の体が弱ってしまう気がする。
④思いっきり泣く![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
普段ガマンして泣かないことが多い。
意地になっているのかもしれない。。。
思いっきり泣くと案外スッキリして、「あぁ、オナカすいた!」
なんて、ケロッとしてしまうことがよくあります。
ガマンは良くない!
⑤エステ・マッサージ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
自分にご褒美!というか、別に良いことしてる訳じゃ
ないんだけどね、、、(苦笑)
でも「よく頑張った!
」って言ってあげたいよ!自分の
身体と精神に!
⑥心を許せる親友に話を聞いてもらう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
私の場合、日本にはなんでも話せる親友がいるけど、
近くにはいないので、メールでしか話を聞いてもらえない。
「ちょっと聞いてよぉぉぉ!」と愚痴やノロケ話をするんだけど、
そんな親友から返ってくる言葉は結構冷たかったりする。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
「きっと奥さんとも上手くいってるよ」とか平気で言いやがる!(笑)
でも、こっちはただ話を聞いてもらうことで、随分楽になるんだよね!
その内、「なに言っても貫き通すんでしょ?」って相手も嫌気がさす
んでしょうけど… 親友だからこそ、その辺分かってくれている。
⑦携帯を持たない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/handyph_pink.gif)
携帯を持ってると、「電話かかってくるかなぁ…」「メール来るかなぁ…」
なんて、余計な期待をしてしまって、、、かかってこないの分かってん
だけど、落ち込んでしまう。
だから、携帯をわざと置いて出かける。
それでも、帰ってくるとすぐに携帯をチェックしてしまうんだけどね!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
結局、落ち込んだりして…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
「今頃、奥さんと笑ってるんだろうなぁ…」とか「楽しく買い物
してるのかなぁ…」とか「チューしてるのかなぁ?」とか
「一緒に寝てるのかなぁ?」とか…あぁ!もう考え出すともう止まらない!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_ang1.gif)
何も手につかなくって、自分の生活もメチャクチャになってしまう!
そこで、日本に帰った時に買った“不倫と上手く付き合う方法”っていうような
本で書かれていたことを参考に、
自分なりに彼のことを考えず、スッキリする方法をいくつか見つけた。
①掃除をする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
とにかく無心になって、掃除をする。
特に冷蔵庫の掃除は気持ちが良い!
もったいないお化けが出てきそうだけど、ヘニャヘニャになった
野菜や、期限切れの食材を処分する。
「神様、仏様、ごめんなさい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
お風呂掃除や、便所掃除も楽しい♪
ピカピカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
よう。。。
②思いっきり笑う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
お笑いを見れたらいいんだけど、今の環境では見ることが
できないので、映画(喜劇)でガマンしている。
くだらないことで、思いっきり笑って、スッキリする。
③思いっきり歌う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
音楽を聴きながら、思いっきり大きな声で歌う。
お風呂に入りながら歌うのもかなりスッキリする!
とにかく体の中に溜まっている毒素を排出してしまわないと
自分の体が弱ってしまう気がする。
④思いっきり泣く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
普段ガマンして泣かないことが多い。
意地になっているのかもしれない。。。
思いっきり泣くと案外スッキリして、「あぁ、オナカすいた!」
なんて、ケロッとしてしまうことがよくあります。
ガマンは良くない!
⑤エステ・マッサージ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
自分にご褒美!というか、別に良いことしてる訳じゃ
ないんだけどね、、、(苦笑)
でも「よく頑張った!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
身体と精神に!
⑥心を許せる親友に話を聞いてもらう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fuku.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
私の場合、日本にはなんでも話せる親友がいるけど、
近くにはいないので、メールでしか話を聞いてもらえない。
「ちょっと聞いてよぉぉぉ!」と愚痴やノロケ話をするんだけど、
そんな親友から返ってくる言葉は結構冷たかったりする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
「きっと奥さんとも上手くいってるよ」とか平気で言いやがる!(笑)
でも、こっちはただ話を聞いてもらうことで、随分楽になるんだよね!
その内、「なに言っても貫き通すんでしょ?」って相手も嫌気がさす
んでしょうけど… 親友だからこそ、その辺分かってくれている。
⑦携帯を持たない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/handyph_pink.gif)
携帯を持ってると、「電話かかってくるかなぁ…」「メール来るかなぁ…」
なんて、余計な期待をしてしまって、、、かかってこないの分かってん
だけど、落ち込んでしまう。
だから、携帯をわざと置いて出かける。
それでも、帰ってくるとすぐに携帯をチェックしてしまうんだけどね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
結局、落ち込んだりして…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
俺も、年上既婚者と不倫してます。
その人のこと考えだすとほんと、何も手に
つかなくなりますね~。
つらい。。
暇なときにでも、ぜひ俺のblogも読んで
頂けたらと思います。
これからちょくちょく読ませて頂きますね!!
不倫というテーマのブログにこんな真剣な男性がいるなんて、正直驚きました。
先日、他の男性のブログを見て、なんだかガッカリしたとこだったから…。(ふざけたヤローだったので…)glassyさんのことは、思わず、応援したくなります。
切ないよねぇ…会いたいのに会えないって。。。考えないようにしようと思ってみても、相手のことばかり考えてしまう。
なんとか乗り越えなければ!と私は頑張っています。
glassyさん、これからもここを覗いて見て下さい!