目で追ってしまうという行為

何故、人は気になる異性が現れると、目で追ってしまうのでしょうか？
私は昔からそうですが・・・
気になる異性がいると、全然気のないふりをしてしまいます。
で、周りにも「アイツなんて・・・」みたいなことを言ってしまう
ことがあります。
本当はすごく気になっているのに・・・


それでも、やっぱり周りからは「●●くんのこと好きなんじゃないの？」
みたいなことを言われるっていうことは、見え見えなんでしょう・・・


最近は、仕事中・・・
皆さんご察しの通り、Yくんを目で追ってしまっています。
たまにYくんがどこか出かけちゃうと、

「どこに行っちゃったんだろう…」
「いつ戻ってくるんだろう…」

と、ソワソワしてしまいます。
落ち着きがなくなるというか、楽しみがなくなるというか・・・

で、Yくんが傍にいると、チラチラ見てしまいます。
それも、目は違うところを見ながら・・・
視界に入ったYくんを追っています。


で、「あっ、今Yくんがこっちを見てる！！」
なんて、嬉しくなったり、ドキドキしたり・・・
すごく意識しちゃって・・・
かなり重症ですねぇ・・・


よくYくんと目が合うんだけど・・・
毎回、ドキッとするよぉ・・・



先日は、すごい離れた距離で、すごい人ごみの中で、
ついついYくんを遠くから見つめてしまいました。
すると、Yくんもこっちをじっと見ていました。
目を離そうかと思ったけど、目を離さず見つめてしまいました。
あっちも目を離さず、こっちを見ていました。

見つめ合う二人・・・

その時、なんだか不思議な感覚になりました。


まるで、周りはエキストラのよう・・・

　　


自分達だけがそこにいるような感覚。。。



目で追ってしまうっていう行為は、相手のことが気になってる証拠！
目と目が合うっていうのは、嬉しい奇跡

　相手にも同じように目で追ってもらいたいものですねぇ・・・　

年上さんと年下くんの違い

ふと気付いた事。

最近、お肌の手入れに気を遣っている。
増えてきた小皺もずっと気にしてはいたけど、そんなの
かまっている余裕もなかった。
最近は年下のYくんとのことがあるからだろう・・・と思う。


振り返ってみると・・・

留学時代は、５つくらい年下くん（外国人）と付き合っていたし、
周りは自分より年下ばかりに囲まれていたからか、
随分気も若くなって、絶対年相応に見られたことがなかった。


留学を終え、こっちに来たばかりの時も、殆どの人に
年齢よりも年下に見られた。


それが・・・　

不倫をしてから、どんどん老け込んでいった。

ここ2～3年で急に老けたよねぇ・・・　　ヒソヒソ
なんて陰で囁かれるようになった。


それは、不倫をして誰にも言えない辛い思いをしたってのもあるし、
年上の彼と付き合っていたからだろう。


不倫・・・ってのは、置いておいて・・・

年下と付き合うのと、年上と付き合うのと、どこが違うのか
について考えてみた。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　相手が　年上さん　　

勿論、キレイでありたい！！と思う気持ちは変わらないけど、
どうせ彼年上だし・・・ってので、ちょっとしたお肌の衰えは
気にならなかった。
気持ち的に、ついつい油断してしまうんだろう。
話題も彼に合わして、私にとってはちょっと昔々の話も必死に
着いていった。
相手に合わせようとして、背伸びもした。
相手が年上だから、ワガママにもなったし、一度怒ったら
相手が謝るまで私が謝ることはなかった。ワタシハ ワルクナイ・・・
相手も大概の場合は「仕方ないなぁ・・・」と許してくれた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　相手が　年下くん　　

別にYくんとはつきあってるわけじゃないけど・・・
それに近いものがある。
年下に合わせようとすると、やはり気が若くなる。
年上さんとの付き合いの場合とは逆に、今を知ろうとする。
今についていかなければ・・・と思うのだ。
そして、お肌の手入れを入念にするようになった。
小皺なんか作ってる場合じゃない！！
手入れをすれば変わるもんだ・・・
おかげで小皺が減ったよ・・・。
Bくんと付き合ってる時は、エステにも通っていたけど、
その時とは比べ物にならないくらい、お肌の調子が良い！
普段の手入れの大事さに気付いた。


そして、今までワガママばかり言って、ダダをこねていた私なのに、
相手が年下ということもあって、
「仕方ないなぁ・・・」と許す心を持つようになった。
「こんなことで怒ってる私って大人気ないなぁ・・・」と妥協
するようになった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


相手が年上か年下かでこんなに違うもんなのか？？？
身体的にも精神的にも影響が全然違うと思う。
どっちの方が自分に合ってるんだろう？？？

そんなことにハッとした今日この頃・・・でした。

心理学を役立てる

MSNで心理学特集があって、その中で『男と女の考え方の違いって？』
がありました。
私は個人的に、心理学にはとても関心があって…
短大で『心理学』の授業があったんですが、毎回ワクワクしながら、
先生の話に聞き入っていました。
以前に私も『男と女の思考回路の違い』を書いたことがありますが…
男と女の頭って、根本的に違うんだなぁ…と改めて思いました。


興味深かったのが、『多様な好奇心を持つ女性の脳』ってところ。
女性は、素早く切り替えが出来るというか、出来てしまうとこ
があるということです。
実は、私も思い当たることがあります。
最近特にだけど、Bくんにカチンと来て、無視したり、何を言われても
「そうなんじゃない？！」「知らん！」とご機嫌斜めな返事をして、
怒っているんだけど、そこをBくんは上手く交わすんだなぁ・・・

Bくんはその辺を心得ているのでしょうか？！


私が機嫌が悪い時は、他の話題や、興味を引くことをして、
まんまとそれに乗せられてしまうのです。
せっかく怒ってたのに・・・
Bくんマジックで、笑っちゃってる私。。。

アッ…　みたいな。

女性って結構、そういう面で単純なのかもしれないなぁ…と。

男性はそういう女性の特性を知って、イヤ～な雰囲気を挽回
していって欲しいなぁ！と思います。


ちなみに、『ホンネはどっち？』の問題は全問正解でした！
心理学って面白いよねぇ！！
私だけかなぁ…　そう思うのは…

何気にしてしまう行動や仕草で色々判断出来てしまうということは、
人との付き合いで色々役に立ちますよ！

別に私は専門家ではないし、なんちゃってではありますが、
これからも、色々『renkaのなんちゃって心理学』で
採り上げたいと思います。

男が嫌がる一言～男を立てよう！講座～

いくら「男女平等」とか言っても、やはり女は男を立てるべきだと
私は思います。
私も若い頃は、男の3歩後ろを歩くような女を心がけて
いたし、他の仲間の前では余計なことを口にせず、亭主関白カップルを演じ、
男の顔をつぶさないように気をつけていました。


しかし、、、
私のような年まで結婚しないでいると、なかなか
そうもいかなくなります。
女一人でバリバリと働くってことは、男と同じ土台に立っている
訳ですから、男に負けないように…と、どうしても
強気になり、張り合ってしまうのです。


そして、ついつい男と同じラインに立って考えてしまったり、
モノを言ってしまったりします。
可愛くなくなりますよねぇ・・・


特に私の場合は、イヤミ博士ですから・・・
わざわざ彼が嫌がるようなことを故意に言ってしまうのです。
皆さんには、そうならないように心がけてほしいものです。


では行ってみましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


【男が嫌がる一言～男を立てよう！講座】


①「だから・・・」
例えば、「だから、言ったでしょ？！」とか、
「だ～か～ら～、●●しないと、ダメだって…」って感じ。
Aさんには「だからって言うな!!ムカつく!!」って、よくキレられて
いましたねぇ…。
私の場合、更に効果的にムカつかせるように、メチャ呆れ顔で
「だ～か～ら～」と言っていました。
ムカつくでしょうねぇ…私。。。

「だから・・・」と言われるのは、なんだか上からモノを言われてる
感じがします。気分が悪いですよね…

もし、彼が何か失敗した時に、この言葉を言うと、自分でも
失敗した…と思っているのに、更に傷口を開かれるようなもので、
不愉快になるに決まってますよね！
そういう時、ホントは、優しくフォローすべきなんです。


②「男らしくない」「男のくせに」
これまた、Aさんは特にこの言葉には敏感でした。
「男らしくありたい」と思っている彼に、こんな言葉を浴びせると、
男としてのプライドを傷つけてしまいます。

私はそれを逆に利用して、「やっぱり男やなぁ!!」ってヨイショして
何でもやってもらっていました。
彼だって気分が良いし、一石二鳥。
人間誰だって、誉められたいものです。

これは、女性でも同じことですよねぇ？！
「女らしくない」「女のくせに」なんて言われちゃうと、
「なにぃ～!!!!」と発狂してしまいます。


③「普通は・・・」
これは、Bくんによく言って、キレられていました。
「普通はさぁ、もっと気を遣ってくれるよ…」だとか、
「普通はさぁ、私が怒って帰ったら、追いかけてくれるよ…」
ってな言い方です。
「普通は、普通はってウルサイ!!!!」とよく怒られました。
確かに「普通はさぁ…」って言われるということは、
つまり「アナタは普通じゃない（異常）」だと言われてるような
もんで、気持ちが言い訳ないですよね…

あまり使わないように、気をつけましょう！


④「前の彼は…」「●●さんなら…」
他の人と比べられることは誰だって不愉快になりますよね。
これも女性も同じです。
「前の彼（或いは彼女）はこうしてくれた」
「●●さんは、こうだ」なんて言われたら、気分悪いし、
「じゃぁ、前の彼のところに戻れよ!!」とか
「じゃぁ、●●さんと付き合えよ!!」ってなことになって
しまいます。
気をつけましょう！


⑤「全然私のこと（気持ち）を考えてくれてない」
彼は彼なりに考えてくれているんだろうけど、それが
見えないからついつい言っちゃうんだよねぇ…
彼にしてみれば、「こんなに頑張っているのに…」
「こんなに考えてるのに…」
と、自分の努力を認めてもらえてないことに絶望し、
やる気を失くしてしまいます。
ホントは言ってはいけない一言なんだけど、ついつい
言ってしまう。。。


⑥「いつも」
「あなたっていつもそうだよね…」という呆れながら言ってしまう
一言。彼にしたら、キツイ一言なのかもしれない。
自分でも分かっているのに、そこを突付かれる。
これまた上からモノを言われてるような感じで不愉快。

私はイヤミたっぷりにAさんにもBくんにも言ってしまっていました。


⑦「キモい」
Aさんと付き合っている時に言ったら、めちゃめちゃショックを
受けさせてしまいました。
そりゃぁ、そうですよねぇ・・・
全然どうでもいいような人からならまだしも、
好きな人（付き合ってる人）から「キモい」なんて言われたら…

でもね、他の女にベタベタされて抵抗しない彼を見ると、
「キモい」と思ってしまうし、ついつい口から出てしまうんですよ…

キツイ一言なんだなぁ…と分かってからも、大きな打撃を与えたい
気分の時は、「キモい！！」ってわざと言ってましたね…
ごめんなさい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


☆renka☆まとめ
失敗してしまった時、格好悪い結果を生んでしまった時、
彼本人も「しまった…」「失敗した」「格好悪い」と思っています。
いや、当の本人が一番それを感じているでしょう。
そこを、突付いてしまうと、余計に格好悪いですよね…

男はいつだって、女の前では格好よく居たいものです。

イイ女は、そこで如何に上手くフォローを入れられるか、
彼の面子を保ってあげられるか、にかかっています。


私はまだまだ修行が足りません。

今までの数々の暴言を反省し、
もっと男を立てられる女にならなければ！と思います。


余談ですが、「流石・・・」は、男を喜ばせる一言だと思います。
私はいつもBくんに「流石、Bくん！他の人には出来ないよ！」
とか、「流石、Bくん！気が利くよね！」とか、言っていました。
その一言は、彼をご機嫌にさせます。
皆さんも試してみてください！

浮気についてのランキング

女の浮気ランキング 恋愛特集 - goo ランキングを読んでなるほど・・・と
思った。

このアンケート調査で分かったことは、なんだかんだ言っても、
思考回路は男と女と大して変わりはない。


　浮気をしたんじゃないか？と感じる態度　
Ｂｅｓｔ５

　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　
①よく誰かとメールをしている
②同性の友達と会う回数が増える
③携帯を見せない・隠す
④連絡のつかない時間が増える
⑤携帯メールの着信が増える
　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　


renka
これは、男・女に限らず、そうじゃない？

私は以前の不倫彼Ａさんと喧嘩して、音信不通が続いた後、
会ったら、やたらと携帯でやりとりをしているのに気付いた。
でも、彼は嫉妬深い私の性格を知ってか、メールが来たら
私に見せてくれたし、電話が来ても相手が男性のことが殆どで、
相手が女性だった場合は、飲み屋のオネエチャンとかから
「飲みに来てよぉ」とかいう誘いの電話。
そういう時も、彼は私に携帯を差し出し、代わりに断ってくれ！
っていうので、よく断っていた。
「大体、飲み屋で簡単に携帯番号を教えるアンタが悪い!!」
って、叱ったけど・・・
ウザイなら教えなきゃいいでしょ?!
種をまいているのは、あ・な・た
まぁ、特定の女性からかかってきたことはなかったので良しと
しよう！

潔白な場合、変に疑われない為には、メールだと
相手に見せてしまうことが一番の方法かなぁ・・・って思います。


後、Ａさんの場合、携帯の着信音を消してたなぁ・・・
それは、「最近会ってる時に全然電話かかってこないなぁ・・・」
って、不思議に思ったから、Ａさんがお風呂に入ってる間に
自分の携帯からかけてみて、消音になってることに気付いたんだけどね。
そして、意地悪にも「さっき電話鳴ってたよ！」って言ったら、
Ａさんが「そんなはずは・・・」ってして、携帯を
チェックしてた。
で、消音にしてることを突っ込んだら、
「だって、会ってる時に電話かかってきたら、すぐ不機嫌になるでしょ?!」
って。。。
確かに、どんな電話であっても、会ってる時にかかってきたら、
私はすぐ不機嫌になる。
だからって、消音にすると、余計にアヤシイ・・・って思っちゃう。
私の場合、電話に出て、
「今ちょっと女性と会ってるから・・・邪魔しないで！」って
言ってくれたら、それで満足！
不倫だから、なかなかそういうわけにもいかないんだけど・・・
Ａさんはよくそう答えてくれてた。
中には、私のことを放ったらかしで、長々と喋り続ける人っているよね？！
あれは信じられない!!どういう神経してんだろう・・・って思う。


で、同性の友達と遊びに行く、飲みに行くっていっても、
実はその中に女が混じってたりする。
それを正直に言わないと・・・
後でエライ目に遭う！（※『短気は損気！②』をご参考下さい！）

もし、それが本当に何でもない異性と飲みに行くんだったら、
多少怒られてでも、正直に言った方がマシだろう。
そうでないと、とんでもないことになってしまう。



　相手を誤魔化す為にとっさにつく嘘　
Ｂｅｓｔ５

　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　
①同性と会っていた
②会社の仲間と飲んでいた
③電波の届かないところにいた
④残業していた
⑤実家に帰っていた
　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

renka
これまた、男女問わず、同じ嘘をつくよね・・・

ここで気が着いたことが・・・
「同性」「会社」「圏外」「残業」「実家」

これは全て、安心感を与える。ホッ
そして、いずれも入り込めないエリア。

同性と一緒・・・入っていけない
会社・残業・・・仕事だからしょうがない
圏外・・・どうしようも出来ない
実家・・・親と一緒なら安心、口出しできない


私も以前、Ａさんと付き合ってる時に、何度かあったけど、
「同性と一緒」だと言われるとそれだけで“安心”して、それも仕事上の
お客さんだと言われると「仕事だと仕方がない」と思ってしまってた。
それどころか、「頑張ってね！」と思ってた。
これが、実は落とし穴だったりする。
同性と一緒ってことは、女遊びをしているかもしれないのに・・・

でもね、Ａさんの場合は本当に健全だったと思う。
というのが、喧嘩して音信不通時に、私がマッサージに行ったら、すごく
広いマッサージ屋さんなのに、たまたまＡさんとＡさんの友達（男）
がマッサージをしている部屋と一緒だったの！
思わず、こんな偶然ってないよね？！って、何度も見直したけど、
うつ伏せで隣に寝ているのは、紛れもなくＡさん。
普段「本当に同性の友達と一緒なの？！ホントは女と一緒じゃないの？」
とか疑ってたから、ビックリ（アラッ意外!!）した。
声をかけずにいたけど・・・

あと、電波の届かないところ、つまり圏外。
これは仕方のないことだと思うんだけど、もしこれから通信業界が
発達して、圏外がなくなったら大変だよね！
言い訳出来ないんだから・・・
そうなる日も近い？！

他に言い訳を考えておかないと！！

私はよく居留守を使うので、
圏外の他にも、
「バッテリー切れ」
「マッサージに行ってた」
「寝ていて気付かなかった」
「携帯を持たずに出かけた」
「消音にしてた」
等など、色々使います。
これは、決して付き合ってる相手に使う訳じゃなく、私の場合、
電話に出たくないことが多い病気（？）なので、その辺の言い訳は豊富！


残業については、Ｂくんがよく使ってたなぁ・・・
いつもうちで過ごす時は、
「残業してる」「トラブルがあって、帰れない」「社長と一緒」
毎週毎週、そんな理由で、よく奥さんも騙されてたなぁ・・・って思う。
私だったら、絶対「嘘っぽい・・・」ってすぐに疑ってしまうけどなぁ・・・。


最近は、誰でも携帯を持ってるから、携帯に連絡するでしょ？
それって、結構落とし穴だよね・・・

もし私が奥さんだったら・・・
残業だとか言われたら、「あっそ・・・」って信じたフリをして、
会社にかけなおすけどなぁ・・・
そしたら、「え？●さんは、とっくに帰りましたよ！」え?!（←私）
なんてコトになるかもしれない。
もしかしたら、「今日はおやすみですが・・・」なにぃ～!!（←私）
ってコトもあり得る。

まぁ、そんな相手に逃げ道をつくらせない女は嫌われてしまうだろうけど・・・
私ならそうする。


もっと意外な言い訳があったら、知りたいナァ！！

復讐

復讐。
相手に対する恨み辛みから、仕返しをすること。

「自分がこうなったのは、○○のせいだ！」とそれに執着したり、
自分が期待していた通りにいかず、裏切られた感でいっぱいになって、
相手に対して「私と同じ思いをすればいい！！」という思いが復讐心。



私が今回、不倫の彼の奥さんが妊娠→出産の結果、彼と別れることを
決心し、前を向いて歩いていこう！と思ったのは、この復讐の罠にはまらない
ように！と自分と現実を冷静にみつめ直すことが出来たからです。


奥さんの妊娠を知った時も、「奥さんとは寝ていない」と言っていた彼に対して
裏切られた感でいっぱいになり、復讐心に燃えたのでした。
また、今回も出産してパパになってしまったということで、彼に対して
「結局、彼は私を捨て、奥さんとの子供を選んだ」という現実、
私を選ぶことをしなかった彼を恨み、何も知らない奥さんの前で良い旦那・パパ
を演じている彼が許せなかった。

私はボロボロになって、彼は幸せなまま・・・


自分だけが暗闇の中に放り出された気持ちになった。

彼は私とのことを忘れれば、家庭があり、何も変わらない生活を送れる。
私は？？？何処に戻ればいいの？

自分だけズルイよ・・・

何もかもに絶望した。



すぐに頭に浮かんだのは、自分だけこんなツライ思いをするのはオカシイ！
彼にも思い知らせてやりたい！奥さんにも同じ絶望感を味わわせてやろう！
→バラシテやろう！ということ。

唯一浮かんだ方法は、ホテルで二人で撮った写真を送りつけてやること。

奥さんはきっとそれを見て「信じていた彼に裏切られた」と絶望するだろう。
私と同じ思いをするんだ。
彼もどう説明するのか？
彼のことだから、上手く説明なんて出来ないだろう。

そう思い、一瞬微笑んだ。
私の中の悪魔が微笑んだ。


こういう場合、他の人はどんな復讐方法を思いつくのでしょうか？
家に電話をして奥さんにばらす？
家に押しかける？
・・・私はその時、復讐するのに“良い方法”が見つからなかった。




私の場合、激しく感情的になっていたその傍らに、冷静な自分もいた。

冷静に考えてみる。

そんなことをして、何が生まれるのか？
今度は、彼が私に対して、絶望するだろうし、今までの愛情は憎しみに変わり、
許せないという気持ちでいっぱいになるだろう。

私は彼の中で一生「嫌な女」になってしまうのだろう。


私と彼の思い出は、甘く切ないものだったのに・・・
それが全部流れてしまうのです。

それでいいのか？

私はやっぱり彼との思い出をキレイなままで残したいし、
彼に愛されたまま、彼の愛した女として、彼の記憶に残して欲しい。


「いい女だったなぁ・・・」
「一緒に居たらホッとしたなぁ・・・」
「居心地が良かったなぁ・・・」
「惜しいコトしたなぁ・・・」

って、後になっても思われたいじゃないですか!?


そこで、ハッとしたんです。

今は一番ツライ時だけど、良からぬコトをいっぱい考えてしまうけど、
無理をしてでも、今を乗り越えて、「イイ女」になろう！って。
一生忘れられないような「イイ女」になってやる！って。




今、復讐に燃えているアナタも、ちょっと一時停止して、考えてみて下さい。

　　　　　　

復讐して
何が生まれるのか？
何が得られるのか？
何を失ってしまうのか？
それで本当に満足な結果が得られるか？

　　　　　　



復讐心という罠にひっかかってしまったら、
結局、最初の目的と違う結果しか得られず、他人を苦しめるだけでなく、
自分をも苦しめてしまう。

復讐心という罠にひっかからず、別の方法で乗り越えられたら、
得られるものもある。


復讐心から出た行動は、何も良い結果は運んできてくれないでしょう。
復讐心を持ってしまったら、そこでずっと止まってしまうでしょう。

今は、ここで立ち止まるのではなく、前進することが大事なんだ!!
と、私は身をもって感じました。


・・・と、偉そうに言っている私も、まだ大して前進出来ていません。
でも、少しずつではありますが、前を向いて歩こうと思います。

それでも良いと思います。


いつかきっとステキな想い出に変わる時がくる

（歌のフレーズじゃないですが）
そう信じて、前を向いて歩いていきます。

開き直り

私の彼はよく開き直ります。
それにカチンときたり、イライラさせられたり・・・
そこで今日は、「開き直り」について、renkaなりに考えてみたいと思います。



人はどんな時に開き直るのか？

私が思うに、もうどうしようもない、逃げ場がなくなった時ですよね？
追い詰められて、崖っぷちに立たされて、逃げ場がなくなった時、
「ああそうさ！君の言うとおりさ！それの何が悪いのさ！」
ってな具合です。

悪いのは分かっているんだけど、謝りたくない・・・
手段がみつからないだけなのではないでしょうか？

例えば、
周りから「30過ぎて、なんで結婚しないの？周りは皆結婚してるのに・・・」
と言われ、
「女が30過ぎて、結婚しなくて何が悪いのよ！」
と私が言ったとします。
私は心から「悪くない」とは思っていません。
ホントは私だって結婚したいし、焦っています。
それに、世間体を考えたら、親にも肩身の狭い思いをさせているなぁ・・・とか、
どこか後ろめたい気持ちがあって、崖っプチに立たされて、
自分でもどうしていいのか分からなくなっているのです。
何か方法があれば、教えて欲しいくらいなのです。
開き直りの一言は、一体どうしたらいいの？
というなのかもしれません。


例えば、浮気がばれてしまった・・・とします。
そういう時大概、相手に対して、
「そうだよ！浮気の何が悪いんだよ！」と
言ってしまいます。
それも、ホントは相手に対して、後ろめたい気持ちがあるのに、
謝るタイミングを逃してしまい、どうしようもなくなって、
ついつい開き直りの一言が口から飛び出してしまうのでしょう。


ホントに自分が悪くないと思っているのか？

「自分は全く悪くない」と思っている人は、そういないはずです。
誰しも後ろめたさや、焦りを抱えていると思います。
ただどうしたらいいのか分からない。
口から飛び出す開き直りの一言は、
ついつい・・・ってヤツでしょう。。。


開き直っている本人の立場から考えると・・・

どう答えていいのか分からない、自分もお手上げの状態です。
そこを突っ込まないで欲しいという思いがあります。
そこから抜け出す手段・方法が見つからないからイライラします。
自分でもそれが良いことだと思っていないので、もし手段・方法が
あるなら教えて欲しいくらいの気持ちです。
謝りたいけど、謝るタイミングを逃していたりもします。
開き直って、その後、1人で悶々と考え込んでしまう人も
多いのではないでしょうか？


開き直られる相手の立場から考えると・・・

時には、相手を追い詰めてやろう！という意地悪な気持ちから
相手に逃げ場を与えず、崖っぷちまで追い詰めてしまうことも
あります。（悪魔な私はしょっちゅう・・・）
でも、素直に負けを認めたら、一言謝ってくれたら
許してあげるのに・・・
「何が悪いんだ！何も悪くない！」と開き直られると、カチンと
きて、もうこれ以上何を言っても仕方がないと諦めの気持ちで
いっぱいになります。

それでは、結果的に自分にとっても、相手にとっても、決して
良い結果にはならないでしょう。
ここで、お互いにイライラ・カチンとならずに、穏便にすますには
どうすれば良いのか？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

相手に開き直られない為には・・・
相手を崖っぷちまで追い詰めないこと。
相手に謝るタイミングを与えること。

自分自身、開き直らない為には・・・
追い詰められる前に、自分で手段・方法を見つけること。
謝るタイミングを逃さないこと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


・・・だと、思います。


これまた、言うのは簡単、実行するのは難しいんだけど・・・。

私は自分もよく開き直るし、彼にも開き直られるし・・・
両方の気持ちが分かるのですが、「開き直る」ことは時には
必要なこともありますが、開き直ってしまうということは、
進歩がなく、そこで止まってしまうことになります。
前進していく為には、なるべく開き直ることのないように
生きていきたいものです。

女心を分かってよね講座②

前回に引き続き、男性に女心を分かってもらう為の講座です。
あなたの何気ない言動が、女性を傷つけたり、幻滅させたりしてしまうものです。

今回は『女心をわかってよね講座』②です。

さて、早速ですが、、、ここで問題です。（ジャジャン!!）

　　　　　　　　　　　　　　　　
Ｑ：　（※場面設定：彼女の家で会う約束をしていました。）
前からとても楽しみにしていた彼女と会う当日の朝、、、
彼女が「生理になっちゃった。」
彼女の生理はきつくて、会っても楽しく過ごせないかもしれません。
「今日どうする？」と言われました。

あなたなら、どういう反応？
次の内から選んで下さい。

①「今日は会うのやめようか！」と提案する。
　そして、「せっかく楽しみにしてたのに」・・・と少し不機嫌になる。　　

②先ずは彼女のカラダの具合を気遣う。
　彼女がしんどそうだから、無理をさせず休養をとってもらう。


③先ずは彼女のカラダの具合を気遣う。
　彼女がしんどそうだけど、会いたいし、心配なので会いに行く。

　　　　　　　　　　　　　　　　

さぁ、１人で考えよう！！


　　　　　　　　　　　　か

　　　　　　　　　　　　ん
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　が

　　　　　　　　　　　　え
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ち

　　　　　　　　　　　　ゅ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　う

　　　　　　　　　　　　！
　　　　　　　　　　　

は～い、そこまで！！

順番に見てみましょう！！

①を選んだアナタ!!
　全然ダメぇ～!!
　彼女だって、好きで生理になったわけではありません。
　あなたと会えるのを楽しみに楽しみに待ってたんです。
　「じゃ、やめようか」って言われると、「なんだ・・・生理だとH出来ないから？」
　とか、妄想しちゃいますよ・・・
　愚痴ったり、不機嫌になるなんて、、、そんなの男らしくなぁ～い！！

②を選んだアナタ!!
　まずまずです。が、ちょっとダメぇ～!!
　彼女はしんどいと言っても、すんなり「じゃ、今日は・・・」と言われると
　気持ちはビミョウです。
　彼女だって楽しみにしてたし、あなたに会いには来てほしいと
　思ってるんじゃないでしょうか？
　もう一押しがほしいなぁ・・・
　彼女も会えない状況だったら自分から言うだろうし、、、
　「じゃ、今日は・・・」なんて、
　男性の方から言わないほうがいいような気がします。

③を選んだアナタ!!
　素晴らしい!!
　彼女はしんどくて何も出来ない状態です。
　あなたと会って気も紛れるかもしれない。生理だからといって、会いたくないとは
　限らないでしょう。
　出来れば、「何か必要なものはない？」「何か作ろうか？」と
　一言訊いてほしいものです。
　それが出来れば、あなたは完璧素敵な男性ですね！


renka　　　　　　　　　　　　　　　　

というのが、私が今まで付き合った男性で、一番印象的なのが、
留学時代付き合っていた外国人の彼。
彼は私が生理で寝てると、必ず合間に見に来てくれて、
食事も作ってくれたんです。
仕事で時間がない時は、さささっとお弁当を買いに行って
持って来てくれました。

普段は私が食事を作るって感じだけど、そういう時に彼が
作ってくれるのって、感動しますよ♪
こんな彼となら・・・と、思いますよ！



一方、前の不倫の彼Aさんの場合・・・
「残念やなぁ・・・H出来ないなぁ・・・」
「生理中でも大丈夫でしょ？」
「じゃ、今日は行かんとくわ！」とか・・・

もう・・・アンタはHのことしか頭にないのか、このドアホ！！

って思いましたよ・・・
生理の時でも、会って話すだけでいいじゃないですか?!
「じゃ、会うのはやめよう！」って言われたら、絶対ひきますよ・・・
Hだけ？って思っちゃうよ。。。

全く気遣いが足りない。。。


ホントに彼女のことを想っているのなら、そのくらい気遣える
男性になりましょう！

女心を分かってよね講座①

男性は何故こんなに女心が分からないんだろう・・・
とっても不思議・・・とつくづく考えさせられる今日この頃。。。
ほんの簡単なことなのに、トンチンカンな反応しかしない。
イライラしてしまうよ・・・


そこで、今回は『女心をわかってよね講座』（ながっ！！）
を開きたいと思います。
ここで男性に女心をお勉強してもらおう！という講座です。


さて、早速ですが、、、ここで問題です。（ジャジャン!!）

　　　　　　　　　　　　　　　　
Ｑ：　（※場面設定：夜、彼女も同席している、あるパーティーにて・・・）
あることで彼女に誤解されてしまい、彼女が
「もう顔も見たくない!!」と捨て台詞を吐き、怒って帰って
しまいました。


あなたなら、どうしますか？
次の内から選んで下さい。

①今は興奮しているから、冷静になったら分かってくれるだろう。
　とりあえず、そっとしておく。

②「もう顔も見たくない!!」って言ってたし、会いに行っても
　どうせ会ってくれないだろう・・・と諦める。


③彼女は会ってくれないかもしれないけど、誤解を解こうと追いかける。
　会いに行く。

　　　　　　　　　　　　　　　　

さぁ、１人で考えよう！！


　　　　　　　　　　　　か

　　　　　　　　　　　　ん
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　が

　　　　　　　　　　　　え
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ち

　　　　　　　　　　　　ゅ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　う

　　　　　　　　　　　　！
　　　　　　　　　　　

は～い、そこまで！！

順番に見てみましょう！！

①を選んだアナタ!!
　全然ダメぇ～!!
　女心を分かってない!!
　時間が経てば、冷静になる・・・訳なんてないでしょ!!
　彼女は１人で悶々と妄想を始めて、誤解はもっとヒドくなるよ！
　彼女にそんな余計な妄想をさせない為にも、早めに対応して下さい。
　待ってなんかいたら、手遅れになるよ！


②を選んだアナタ!!
　あなたも・・・全然ダメぇ～!!
　アナタ男でしょぉ？！
　「顔も見たくない!!」なんて、言われたからって、そこで諦めるな!!!!
　そんなの本心の訳ないでしょ？!
　追ってきてほしいんだよ！
　そこですぐ追ってきてくれなかったら、ホントに顔も見たく
　なくなっちゃうよ・・・


③を選んだア・ナ・タ!!
　いいねぇ!!　女心分かってるねぇ!!　素敵だねぇ!!
　女はいつだって、追いかけてくるのを待ってるんだよ！
　結果、彼女が会ってくれなくても、それが正解だと思います！


ついつい熱くなってしまいましたが、、、
とにかく、
誤解は早めに解きましょう！！
待っていてはダメです！！
すぐに追って来てくれたら、許せてしまうことも、時間が
経つと「放ったらかしにして・・・どんな神経してるの?!　
信じられない!!」と油に火を注ぐ状態になってしまいます。


そこんとこ分かって下さい！！
お願いしますよ、男性諸君！！

イヤミ研究所【イヤミを言われる側】

イヤミについて、書いたので、もう少し・・・

私の場合、イヤミを言うのは遺伝でもあると思う。
うちの父親は、自分でも認めるイヤミな人間。
いつも周りにイヤミを言って、不愉快な思いをさせて、
喜んでいるような人。

でも、私は父の気持ちが少し分かる。
「周りにかまってほしいんだ」って。
「寂しいんだ」って。

母親はそんなことにも気付かず、いつも不愉快な思いをして、
そんな父に対してカリカリしている。

私は母に「構ってほしいんやって!」と宥めるんだけど・・・
それでも理解できないらしい。


そりゃぁ、いつもいつもイヤミを言われる側もたまったもん
じゃないですよねぇ！

イヤミを言われる側も、それなりに覚悟が必要ですね。


イヤミにカチ～ンと来たアナタ！！エッ？ワタシ？
ちょっと待ったぁ～!!

そんな時は、いちいちカリカリしないで受け止めて下さい！

「寂しいんだな」と暖かく受け止めてあげて下さい！


そして、隠れてる気持ちを分かってあげて下さい！
相手が本当は何を伝えたいのか、考えてみて下さい。
分からなくても、分かろうとしてあげて下さい！

それが、イヤミ博士renkaからのお願いです。

イヤミ研究所【イヤミを言う心理】

すぐイヤミを言ってしまう私。

イヤミを言わないようにするにはどうしたらいいんだろう・・・
と悩んだこともある。（今も悩み中）
いろんな心理学のページも検索した。
でも、それについて納得のいく説明や対処方法が見つからなかった。

そんな訳で、renkaなりに分析してみることにした。

今回のテーマは・・・

【イヤミを言う心理】

何故イヤミをいってしまうのか？

先ず、直接的に言えば、それはイヤミとは言わない。
遠まわしに言うからイヤミ。
では、なんで遠まわしに言うのか？

それは、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

①ストレートな言葉にして、直接的に言えない
②雰囲気で伝えたいという思いがある
③相手の心をチクリとやりたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


例えば、私がよく彼に言ってしまうイヤミ。
Ａ.「奥さんと楽しい時間を過ごしてください」

Ｂ.「奥さんが待ってるんでしょ？早く帰れば？」

Ｃ.「私のことなんて忘れて、気楽に過ごせましたか？」


これは、全て気持ちの裏返し。
ホントに思って言っている言葉ではない。
何かを感じてほしいと思って、そう伝えている。

例えば、上の三つのイヤミの真のメッセージは、

Ａ.「奥さんと過ごして楽しいの？」
Ｂ.「帰らないで！もっと一緒にいたい！」
Ｃ.「私のこと忘れてないよね？気に掛けてくれてる？」

なんです。


「寂しい」「放ったらかしにされたくない」「構ってほしい」
と言うメッセージ。

そして、もっと奥深くにあるのは、
「私の身になって考えてほしい」
「私の辛い気持ちに気付いてほしい」
というメッセージなのかもしれません。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「違うよ！君のことを一番に思っているよ！」
「ずっと考えてるよ！」
「ずっと一緒に居たいよ！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


その言葉が彼の口から聴きたくて、でもなかなか言ってくれないから、
もっと彼の口から聴きたいから、
それを言わそうとして、そんなイヤミを言ってしまうのです。


相手を嫌な気分にさせることが分かっているのに、止められないイヤミ。
「怒らないでほしい」でも「怒って反論してほしい」
でも、反論を期待しているところもあり、それがなければ、余計に寂しい。

そんなアマノジャクな気持ちが私にイヤミを言わせているのです。

うまく伝えられないけど・・・
決して悪気があって、イヤミを言っているのではないことだけは、
分かって下さい！

嘘の見破り方

皆さんは『嘘』ってどうやって見破りますか？
嘘を誤魔化そうとする行動も、人によって、違うでしょうね・・・
私は周りに心無い人たちがたくさんいるので、この不倫を隠す為に
すごい数の嘘をついてきました。
最近、平気で嘘をつけるようになってきたなぁ・・・なんて、自分で
感心しちゃいます。
自分では自然のつもりなんですが、、、
不自然な動きがあるのかも・・・なんて思います。

あるサイトで『嘘の見破り方』について書かれていたので、ここで
ご紹介したいと思います。

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①　嘘は体に出る。

嘘を見破られそうになると人は体を揺らす頻度が多くなります。
理由は、心理的に見てその場から一刻も早く立ち退きたいという
意志の現れであり確信にせまる事を言う度に体を揺らす事があれば
注意が必要です。

②　嘘は手に出る。

嘘をついているときに確信に触れる事を言われると人は手を隠そう
とします。
理由は、手をフリーにするとよけいなジェスチャーや仕草をしてしまう
ためであり嘘を隠そうとする人は無意識の内に腕組みをしたり、
手をポッケに入れたりする行動が見受けられます。


③　嘘をつくと顔がかゆくなる？

嘘をバレないように必死に隠し通そうとする場合、人は自然と手を顔に
持ってきたり顔をかいたり、頭をかいたりします。
この行為は心理学的に嘘をつくと顔に出てしまっているのではないか？
（出でてしまう）という気持ちから必死に隠そうとする為、表情を隠したい
という気持ちで自然と手が顔に行きやすくなります。


④　嘘をつくといい訳が早くなる？

嘘をバレないように必死に隠し通そうとする場合、人は声のトーンが
高くなりまた、感情的になります。
確信に迫る事を言われるとその事に対しとっさに返すコメントが早くなったり、
答えに意味をなさない言動をしたりすることも特徴です。
これは心理的に真偽の弁明を自然に回避し相手に早く納得させたいという意志
の現れですがその行為が逆に不自然に見えるものです。


上記の他にまばたきの回数が多くなったり、話す際に相手の目を見ずに
上目使いをする回数が多い場合も嘘をついている可能性がありますので、
日頃から相手の仕草や癖を把握しておけば高確率で嘘を見抜く事が出来る
はずです。

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renka

如何でしたか？
皆が皆当てはまらないと思います。
私の前の彼は非常に分かりやすく・・・
「目が泳ぐ」
「目を見て喋らない」
「鼻の穴が膨らむ」
明石●さんまもそうですけど・・・
「なにがぁ？」とかいう言葉を入れて、何か考える時間をかせぐパターンも
よくありましたね・・・。

今の彼は、嘘をつけないタイプなので、嘘を見分けるといっても
機会があまりないんだけど、、、
研究してみようと思います。
皆さんも自分の彼・彼女の嘘を見抜く為に、よ～く観察してみて下さい！

デッドゾーン

この前の私もそうだけど・・・
「彼とはもうダメだ・・・」って思ったら、どんどんそっちの方向に
向かってしまう。悪い方向にしか考えられないし、かなり苦しい！
ここの常連さん達も色々お悩みのようなので、またここで、心理学！
（好きだなぁ・・・私。）
参考にして下さい！
『カウンセリングサービス』より・・・

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●　デッドゾーン　●
　人生には一生懸命やってきたんだけど、もう何をやっても無理ではな
いかと感じることがあります。
このことを心理学では「デッドゾーン」と呼びます。

デッドゾーンとは自立の最終段階で、このデッドゾーンにくると、
義務と役割にはまったり、燃え尽きてしまったような感じを感じたり、
失敗感ばかりを感じたり、そして諦めや絶望をいっぱい感じます。

デッドゾーンをもっと具体的に説明すると、
恋人関係なら倦怠期というとわかりやすいかもしれませんね。
会話もなく二人でいる意味もわからぬまま惰性で過ごしているような
むなしさを感じて過ごしていたりします。
二人の間に愛を感じないようになってコミュニケーションも無くなって
しまった関係などです。

「もうお別れしましょう。」と切り出され、愛が死にかけているような
関係もそうです。

（略）

人生という大きな視点でデッドゾーンを捉えると、
人生にあきらめ、絶望を感じ、ただ人生に疲ればかりを感じます。
また、生きていく意味、生まれてきた意味を感じられず、生きることが
つらくなります。

デッドゾーンにくるまでには、
二人の関係をなんとか修復しようとしました。
誤解やすれ違いをなくそうとそれなりの努力をしてきました。
努力してみたけど上手く行かない、だから余計に傷ついてきた。
そして、もうどうしようもない状態まできてしまったのが
デッドゾーンです。


デッドゾーンでは、あきらめ、絶望、義務と役割、燃え尽きた感じ、
疲れ、等を感じます。
苦しい感情ですね。とてもしんどいです。
僕がするカウンセリングでも、デッドゾーンを越える為に
カウンセリング／セラピーをしていくことは多いです。

今回はこのデッドゾーンを超える為のヒントをいくつかご紹介します。


●　ビジョンを持つ　●

　デッドゾーンに来た時には、とっても苦しい状況です。
未来にもあきらめや、絶望を感じています。

恋人関係でしたら、二人の関係がこれからよくなっていくことが、
できるとは思えなくなる感じです。
二人の未来にあきらめと絶望を感じているのです。
こうなると、頑張る意味を見失ってしまい頑張れなくなってしまいます。
忍耐強くこの状況を乗り越えようとも思えなくなってしまいます。

二人の関係を改善する為に努力をしようと思っても、
デッドゾーンでは疲れきって打たれ弱くなっていますから、
ちょっとした失敗や、相手の反応の悪さでも大きな失敗や絶望を
感じます。
そして、努力できなくなってしまいます。

このデッドゾーンを乗り越える為のヒントとして、
ビジョンを持つということがあります。

ビジョンとは、あなたが本当にしたいと思うことや、あなたが本当に望
む夢です。

冷め切った二人の関係が癒されて、見栄を張らずありのままの彼を愛せ
るようになりたい、そして素のままの自分で彼に接するようになりたい
そして幸せに暮らしたい。だとか、
このデッドゾーンを乗りきって、○○さんのように活き活きと生きてみ
たいとか本当に望むビジョンを描くといいでしょう。

デッドゾーンは本当に苦しいです。
苦しい中でも、デッドゾーンを乗り切る為に痛みを癒したり、
コミュニケーションや、コミットメント等の数々の課題に取り組んでいく
必要がいる場合があります。
その課題を乗り切る為にビジョンが必要なのです。

(略）

デッドゾーンを超える為には、なんの為にこのデッドゾーンを越えて
みたいかのビジョンを描くことをされるといいでしょう。
そして、課題に取り組む為の目的であるビジョンを持つことが大切な
意味を持ちます。


●　助けを求める　●

デッドゾーンに来た時は、誰かに助けを求めることが大切です。
なぜなら、デッドゾーンは頑張ってみたけど・・・、
自分なりに工夫をしてみだけど・・・、だけど上手くいかなかったから
デッドゾーンに来ているわけですから。
自分のやり方や、発想には答えが見つからなかったということですよね。

だから、自分のやり方や、自分ひとりでこの問題を乗り切ろうと考えず
誰かの助けを求め、違うやり方や、違う発想を取り入れることが、
非常に大事です。

またデッドゾーンでは、あきらめや、絶望を感じていますから、
自分なりに答えを見つけようとしても、でてくる答えはネガティブなも
のばかりで、ますますあきらめや、絶望にはまってしまうことも少なく
ありません。
ネガティブな感情の沼にはまるように、どんどん深みにはまって苦しく
なってしまいます。

このネガティブな感情の沼にから脱出する為にも、
沼から手を引っ張ってくれる誰かの助けが大切です。
自分だけではついつい絶望をみてしまいますから、希望という別の可能
性を提案したり、見てくれる存在が大切ですね。

しかし、デッドゾーンは自立の最終段階なので、自立的マインドが強い
方も多く、「人の助けは借りたくない自分で何とかしよう」と思い
一人で問題や悩みを抱え込み、頑張って、頑張って、頑張ってしまいが
ちです。
そして頑張りすぎて、燃え尽きて力尽きてしまうことも多いです。

自分でなんとかしようという心や、プライドも大切ですが、
それよりも問題を乗り切ること、解決すること、楽になること、
幸せになることが大切ですね。
デッドゾーンに来た場合は、誰かに助けを求めることをお勧めします。


●　デッドゾーンの向こう側に　●

デッドゾーンという絶望をのりきった向こう側には、
のりきっただけの、あなたが納得いく答えがまっているでしょう。

新たな希望や、新たな人生、新たなロマンス、人それぞれ出てくる答え
は違いますが、乗りきったということは絶望を越えられたということですよね。
乗りきることができれば、納得いくなんらかの答えが見つけられるでしょう。

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renka

如何でしたか？
あんまり参考にならないって？
私に文句言わないで下さいね！

確かに、一人で考え悩んでいると、自分の中で固まってしまいます。
どこまでも悪い方向に堕ちて堕ちて・・・底なし沼状態になってしまいます。
お互いに意見し合って、助け合いましょう!!

男と女の思考回路の違い

昨日は一昨日に引き続き悶々とした時間を過ごしました。
こんなにイライラしてるのに、彼には全く伝わっていない様子。
それにまたイライラが募りました。

男と女の思考回路はやっぱり違うんだろうか？
違うよなぁ…
うん、絶対違うよ!!
・・・なーんて、一人でブツブツ言いながら、心理学について
調べてみました。ブックマークにもある心理学のサイトでとても参考に
なると思うものを見つけましたので、ここで皆さんにもご紹介します。


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●異文化コミュニケーション●

男女間のトラブルの多くは、コミュニケーション不足からくるものがほと
んどと言っていいほど、コミュニケーションというものは大事なものだと
いうことを、カウンセリングをしていて思います。

事実、コミュニケーション不足からくるケンカ、不仲、傷ついた経験、誤
解、離婚、というのは驚くほど多いのが事実です。

コミュニケーション不足になる要因は、
コミュニケーションが大事だと思っていてもできない理由があったり、
相手が不満を持っているにもかかわらず、本人的には、私は十分できてい
ると自負していたりする為コミュニケーション不足を改善できないもので
あったり、
コミュニケーションは頑張っているんだけども、相手に伝わっている手ご
たえがまったくつかめない為相手の気持ちがわからない等様々です。


コミュニケーション不足になる要因の一つに、女性からすれば
それくらい理解できて当たり前
と思うことが、男性にとっては言ってくれなければ
理解できなくて当然だというくらいの認識の違い
があります。
この違いがわからずに、女性が男性に自分の気持ちを訴えかけると、

『じゃあ、お前はいったいどうしてほしいんだ』

というような、訴えかけてるにもかかわらず、
トンチンカンな答えが返ってくることがあるようです。
まるでちがう言語圏の人としゃべっているくらい言っていることが通じな
い感じです。
こうなると相手には腹も立つし、悲しい気持ちにもなるし、失望しちゃう
かもしれませんね。

これには、違う言語圏の人と話す場合、その国の文化を知っておく必要が
あるように、男女間の違いを知っておくことでこの手のトラブルは防げま
す。
まぁ、異文化コミュニケーションと思っていただければいいと思います。



●男性は感情を理解するのが苦手？●

こういうお話がありました。
女性からのご相談なのですが、彼女の悩みはデートの度に遅刻をしてくる
彼のことでした。
２時間、３時間といったような大きな遅刻ではないのですが、
毎回、毎回１０分、１５分と遅れてくるそうです。

毎回遅れられるのは当然気分がよくありませんから、
彼女は彼が遅刻するたびに、「今度から遅れないでね」と怒るそうです。
そうすると彼は「ごめん」とその場では誤るにもかかわらず、次のデート
も、あいもかわらず遅刻してくるそうです。

彼女は僕にこう言ってくれました。
「彼は私のことを馬鹿にしてるんでしょうかねー(怒）」

僕は彼女とのやりとりで、ピーン！ときたものがあったので、
一つの疑問を彼女に投げかけました。
「彼は、もしかしたらあなたの気持ちを全然わかってないんじゃないで
　すか？」

すると彼女は、
「そんなはずないじゃないですか、毎回彼に遅刻はしないでって言ってる
　んですよー」

彼女がこう言ってくれたので僕はこう提案しました。
「うん、たぶん彼は遅刻しないでって怒られてることはわかってると思う
　んですね。
　怒りという感情は通じているのかもしれません。
　でも彼を待っている間のあなたの悲しい気持ちは全然わかってないかも
　しれませんよ。
　それを、伝えてみてはいかがでしょうか。」
　
　「えー！そんなこともわかってないんでしょうか。」

そして、彼女に僕はこう提案しました。


(1)待っている間の気持ちを彼に伝えてみましょう。
　（怒りの下にある、本当の気持ちをつたえましょうね）

(2)だから、どうしてもらいたいかを伝えて見ましょう。

(3)そうすると、どんな気持ちになれるのかを伝えてみましょう。

(4)だから(3)番のことを、できたらして欲しいと彼にお願いしてみましょう。
　（必ず、ここは相手の拒否権を認めた上でのお願いです。
　　こうしてよ！と押し付けになると彼は拒絶感が大きくなりますから。）


この４つを提案しました。
そして、彼女はこの４つを実践してみました。

彼が、あいもかわらず遅刻してきた時のことです。
彼女は彼にいつものように怒る代わりに、こう伝えました。

「あなたが遅刻してくる時の待っている時間、私はいつも不安になるの
　あなたが事故にあったんじゃないか、なにかあったんじゃないかと不安に
　なるの」
（(1)の実践をしています）

「だから、遅れる場合は１０分遅れるよって、一言連絡が欲しいの」
（(2)の実践をしています）

「そうすれば、私は安心して待ってられると思うの」
（(3)の実践をしています）

「だから、よかったら遅れる場合は電話してもらってもいいかな」
（(4)の実践をしています）

と、彼に伝えました。
女性からすれば、ここまで細かく言わなくても伝わるでしょうと思うかも
しれませんね。
でも、男性は感情や気持ちを理解することが苦手な場合が多いので
実際伝わってないことが多いんですね。
まさに、異文化コミュニケーションですね。

更に、彼女は彼にこう伝えました。

「あなたが、毎回遅刻してくる度に私は、あなたにとってそれだけの女な
　のかなという悲しい気持ちがするの」
（(1)の実践をしています）

「だから、できたら遅刻しないできてくれたら」
（(2)の実践をしています）

「私はその日は機嫌よくデートができると思うの」
（(3)の実践をしています）

「だから、できたら私の為に頑張って遅刻しないでくれる？」
（(4)の実践をしています）

こう伝えました。

彼は次のデートから遅刻しなくなったそうです。

次のデートから遅刻しなくなったということは、今までは彼女の気持ちを
全然理解できてなかったんでしょうね。


●今日のまとめ●

男性には、自分の気持ちが伝わっているようで、伝わっていない時があり
ます。
これは、男女関係で特に多いだけで、女性同士でもありうることです。

伝わっていない時は、伝わるように
相手に伝わるだろう、察してくれるだろう、こういえばわかるだろうとい
う、『だろう』という推測や、『わかってよね』という期待
をやめてみましょう。

そして、自分の気持ちを一つ一つ伝えて見ましょう。

その一つの方法を提案しますね。

(1)今、どんな気持ちだから
　　　　↓
(2)どうすると（できるだけ具体的に）
　　　　↓
(3)どんな気持ちになる。
　　　　↓
(4)だから、こうして欲しいとお願いをする。


こうすると、相手に自分はどんな気持ちか、どうして欲しいか伝わりやす
くなります。
男女間には、感情を理解する感覚の違いがあるという
男女の違いの壁を乗り越える、一つの方法になりますね。
お試しください。

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renka
長くなりましたが、如何ですか？
皆さんにも何か思い当たることがありましたか？
私には大変参考になりました。
先ず、彼は自分のしていることに自負していて、私が何に不満を
抱いているか全く理解できていない。
きっと、「こんなに尽くしてるのに、何故？」って思っているのでしょう。

そして、文中の
「じゃぁ、お前はいったいどうしてほしいんだ？」っていうのは、
正に昨日彼が発した「一体オレにどうしてほしいんだ？」っていう
発言と同じではありませんか・・・。

きっと私が「このくらい言えば、分かってくれるだろう・・・」って
思って言ってる言葉も、彼には理解出来ないんでしょう・・・。


男と女の思考回路・受け止め方って全然違うんですね・・・。

大変勉強になりました！

皆さんも参考にして、ちょっとでも楽しく過ごしましょうね！

依存症から抜け出す方法～習慣（リズム）～

ねこさんからもありましたが、私も「ブログ依存症」でもあります。
以前までは、ただの「パソコン依存症」でした。
朝起きて先ずパソコンを立ち上げないと次に進めない。
どんだけ時間がなくてもパソコンを立ち上げるのです。
で、仕事から帰ってきても先ずパソコンを立ち上げる。
休みの日はパソコンから離れられずに、外に出ることが出来
なかったり・・・

この「依存症」っていうのは、どうやって治せるのでしょうか？

依存症にも色々ありますが・・・
いずれにせよ、これには「習慣（リズム）」が大きく影響している
と私は思います。
タバコや麻薬と一緒です。時間が決まっていて、それを補充しないと
キレテしまう。落ち着かなかったり、どうしていいのか分からなく
なったり・・・


以前にも書きましたが、私はタバコがなければ生きていけないほど、
ヘビースモーカーです。
ホント麻薬と一緒です。
喫煙室ではいつも同じ顔ぶれ。一定の時間が過ぎると、何かが「キレル」
のでしょう。。。不思議なことに、自然と同じ時間帯にさっき
喫煙室で会った顔ぶれが、同じ時間帯にまた喫煙室へと向かっていきます。
これは決して打ち合わせをしたわけではなく、個人個人が「欲求」
して、そう行動しているんですよね。。。

その行為さえしていれば、気分的に随分楽になった気がしますし、
「今までもそれで楽になれた」という記憶（思い込み）があるので、
その行為を出来なければ、イライラしてしまいます。
そうでなければ、どうやって生活していっていいのかさえ分からなく
なっています。

タバコも明らかに習慣（リズム）ですよね・・・
例えば、日本で働いていた時の私の生活パターンは…
家では一切タバコは吸いません。（親も知らないので…）
朝出勤する時、先ず途中の駅のトイレで一服します。
決まった駅のトイレです。
また電車を乗り継いで会社の近くで喫茶店に入ります。
これはどれだけ時間がなくても、入ってしまいます。
珈琲を飲むためではなく、タバコを吸うためです。
（今日はやめておこう！とどれだけ思っても、すでに店に入って
タバコに火をつけています。）
珈琲を注文して、珈琲が出てくる前に3本は吸います。
珈琲にはちょっと口をつけるくらいで、店を出ます。
会社に着いて仕事を始め、お昼になると「ちょっと出てきます」
と言って、自分のお気に入りの路地裏にあるひっそりとした
喫茶店で珈琲を頼み、タバコを吸います。
また仕事に戻り、20時～21時頃までご飯も食べずに残業し、
その帰りはご飯を食べて帰るのではなく、また喫茶店に
入り、珈琲を頼み、タバコを吸って落ち着いたところで
帰ります。

これが一日のパターンでした。
毎日毎日、どれだけ時間がなかろうと、同じ行動をしていました。
そうしないとリズムが狂うというか、落ち着けないんです。
毎日同じ道のりを同じように行き来していました。

これは正に「習慣」がついてしまっているということなのだと
思います。

なんにせよ、「依存症」というのはそういった生活パターン、
つまりその「習慣」から抜け出せないことには治すことは出来ない
んではないでしょうか？

知らず知らずの内に、そうしないと落ち着かなかったり、依存せず
にはいられなくなっているのだと思います。

ブログ（パソコン）依存症もそうです。
決まった時間にパソコンを立ち上げていないと落ち着かない。
そこでコメントし、そこで自分の思いを吐き出し、それで成り立っている
今の自分の生活習慣。


彼と一緒にいることにしてもそうです。
彼と一緒にいるのが当たり前になっていて、それで習慣づいてしまっている。
突然彼と会えない日が来ても・・・
いつも同じようなパターンで過ごしていたのに、急に環境が変わっても、
それに順応出来ない。
どうやって時間を過ごせばいいのか分からない。


メールにしてもそうです。
「彼からメールが来ない」とかでイライラ。。。
いつもはこの時間帯にこんなメールをくれるのに、何故来ないの？
なーんて、イライラしてしまう私ですが、それもすっかり「習慣」に
なっていて、ないと安心して眠れなかったり、来るまで待ったり…


無意識の内に自分の中でそれが生活の「習慣（リズム）」になっていて、
それが出来なくなると、欠けてしまうと「習慣（リズム）」が狂ってしまう。
依存から抜け出そうと思ったら、その習慣をちょっとずつでも
いいから変えていくしかないんだと思います。


今依存している「もの」や「人」や「こと」がなかった頃は、どうやって
生活していたんでしょうか？
それでも、十分生活は出来ていたはずなんです。
今依存している「もの」や「人」や「こと」がなかった頃を思い出して、
その「なかった頃」の生活のリズムを取り戻すことが
出来たら、依存から解放されることでしょう！


難しいことだけど・・・それしかないと思います。
（※参考になったでしょうか？）