我家の電力の節約 私に出来る事。
1.トイレ便座・電気ポットのコンセントを抜く。
(炊飯器は昨年から使用していない）
2.電子レンジもなるべく使わない
3.お湯は入浴時以外は使わない。
4.暖房は入れない。
5.まめに照明を消す。
震災された方には本当に申し訳ないのは分っているが、
だんだん体と精神にストレスが溜まってきた感じがする。
なるべく外出して気分転換を図ってはいるが、
歩いて帰れない距離まで遠くへ出かけると帰れなくなった時のことを考えてとても心配になる。
だれかストレス発散方法を教えて。