肩というか二の腕が痛い！
ブルブル ”ワンコインフィットネス” をすると血行が良くなって
汗がでて眠くなる私の体。
きっと肩にも良いと思い今回は日曜・火曜と行った。
火曜日はひどくて２０度くらいしか上がらない腕の事を言うと
「五十肩は血行が悪くなって起こる。治し方を教えましょう。できるだけ動かすように。」
（やっぱり五十肩なんだ。）
痛いのを動かすと 後に痛みが残る
。
血行が悪くなって起こる現象！？。。。。。。。。。
そういえば職場のエアコンの風が私の右肩というか腕にあたって
最近痛かった事を思い出した。
この性もあるかも知れない。
では、暖めよう。
温シップ・貼るカイロ・チンして温めるカイロにタオルで肩と腕を囲って
過ごす夏の日
。
お風呂でも肩にタオルを掛けて温めて。
寝る時もタオルで肩をおおって。
職場ではショールを肩から腕に巻きつけ、エアコンの風をミニ扇風機で吹き飛ばす。
同僚「どうしたの寒いの？」 「三十肩？」「うれしい事言ってくれるねえ」
火・水そして木曜の夜。アレッ？なんか腕が上がってきた
。
回復してきてる
。
五十肩だと短くても一ヶ月はかかると覚悟はしていたのに。
五十肩でないのかも
。