マトリョーシカ的練習

良いことばかりで自分を甘やかすとロクなことがない。
楽しみの前にはやはり多少の苦しみがないとー

なーんて建前のような本音のような言い訳のために来週のあれ、参加することにしました。

‥逃げられないように師に連絡。
宜しくお願いしまっす。

土曜と日曜と一応、そこそこ真面目に泳いでみたのですが、１週間泳がなかった体力の落ち方は半端なものじゃない。
腕力？の落ち方半端じゃない。

一応やったメニューは

土曜

100×1分40秒　54本
だらだらスイム1000m

日曜
アップ200
100×1分30秒　8本

100×1分40秒　36本
ダウン100

昨日は本番の単純に半分の量。
今日は３セットの内の１セット分‥

どちらにしても20本すぎたあたりで休みがぐっと短くなる。
関節が痛くなったりはしないけど腕は108本もつのかしら、と。
あとは何考えて泳げばいいのかと。
３時間ちょっとって長いよね。
去年は初めてだったから何もわかんなくて良かったのかも‥

煩悩スイムと関係なく、90秒が8本まわれませんでした。
ひじょーーーーーにまずい。
浮かれてサボりすぎた。


聞いた話によると今年の短水路大会は東京と千葉が合同？？
４月末に３日間でやるとか何とかいうじゃないですか。
いいなあ、これ出たい。
出たいけどひどい結果になったら嫌だなあ。

年明けから真面目に泳ごう。
素敵なパートさんも迎えたことだし。