フォームチェック

スプリング使用、ベンチプレス強化トレーニング

最近はバーベルに触る時間がないのですが時々、気持ちが切れないようにフォームチェックだけは行っています。しかし、どうもしっくりきません。やはり毎日練習しないとこうなりますね。