超久しぶりのサーフィン

しばらく波に恵まれず海に行けていませんでした。

本日、湘南は久しぶりに天気も良く波もあり、気温も暖かくてサーフィン日和

3時間ほど波乗りして、家に帰り爆睡💤

子供の頃、水泳教室で選手育成コースでやっていた頃の、全身の疲労感を思い出しました。気持ちいい〜‼️

やはりサーフィンの運動量はすごいんだなぁ

少し睡眠をとりBENCH PRESS練習しました。

夜はホワイトデーのお返しを兼ねて家族でお食事🍽️🍷

今日一日に感謝🙏