パワエリジム大掃除🧹🧽🪣

少し早いですが、パワエリジムの年末の大掃除を始めています。
断捨離!
不要なものは全て捨てて不要な考えもせず、今日はベンチプレスの「フォームチェック」をしました。

これまで足を引いていたフォームだったのですが、足を出したフォームで練習しています。
前回の全日本大会は試合当日まで自分のフォーム(足位置)に悩みました。

何年振りかに隅から隅まで大掃除をしました。


そして何年振りかにBENCH PRESSを真剣に行っています。

パワエリジム大掃除🧹🧽🪣