新しいアイテムが届きました。
セルフボード練習での必須アイテム。
これはシャフトに取り付けるタイプで、高さ調整も位置を変えるだけです。
しかし、試合後初めてベンチプレス練習をしたところ、やはり左手首が痛くて練習出来ない状態。
ダンベルで手首の角度を変えてもやはり痛い。でも片側30kgくらいなら何とか出来るのでレップ数を増やしてトレーニングする方法に切り替えます。
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