ストレッチを邪魔するナナちゃん

 

毎日ナナと一緒にストレッチしています。ななは手伝ってくれているのかな？（笑）

 

パワエリジム推奨サプリメント

スプリング ベンチプレス110kg

 

 

 

スプリングを使用したベンチプレスで110kgを試しました。

受けた時などはフルギアの時に、体幹に掛かる、もの凄い重圧感と似たものが味わえます。

ギアを着ないでも、ギアフォームで練習出来るのがメリットですね。

これから試合用のギアをヘタらせないで練習出来そうです。