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☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

ストレッチを邪魔するナナちゃん

2013年12月11日 20時55分17秒 | ミニチュア ダックスフンド

 

毎日ナナと一緒にストレッチしています。ななは手伝ってくれているのかな?(笑)

 

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スプリング ベンチプレス110kg

2013年12月11日 20時35分27秒 | ベンチプレス

 

 

 

スプリングを使用したベンチプレスで110kgを試しました。

受けた時などはフルギアの時に、体幹に掛かる、もの凄い重圧感と似たものが味わえます。

ギアを着ないでも、ギアフォームで練習出来るのがメリットですね。

これから試合用のギアをヘタらせないで練習出来そうです。

 



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