朝ごはん

青汁

豆乳ケフィア（ココナッツフレーク、アプリコットジャム）

スクランブルエッグ（チーズ、ミニトマト）、ブロッコリー

トースト（全粒粉食パン、ココナッツオイル）


私は、食パンってトーストする時は絶対厚切りの方が

美味しい～　　って思うんですよね。

なので、４枚切りや３枚切りを買って来て

それを半分にしてトーストしてます。

ちなみに今日のは４枚切りの１／２です。

本当は、１枚ペロッと食べられちゃうんだけど、

一応ダイエッターですからね　



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