誘惑に負けます‼️

時々

ポテトチップスとか

食べたくなりませんか？

こちらは

吹雪になり

外出もままならず

そんな時は　

韓国ドラマでも

見ましょうか？

お供に

ポテトチップスなんかあると

やめられなくなりますよね。

糖質

塩分

油分

三大悪の食品だそうです。

駄目だとわかっても

食べたくなる

ポテトチップス

手作りしてみました。

無水鍋(ジオ１８cm)で作ると

カリカリになります。

じゃがいもは

スライサーで

薄くスライスして

水にさらさず

温めた油の入ったお鍋にいれ

蓋をして

揚げます。

たった１カップの油で揚げて

終わった後に

油の量を計ると

ほとんど減ってないので

そんなに

油も吸って無さそうです。

ポテトチップスが

食べたくなったら

これは

良い方法ですね。