イルチブレインヨガ横須賀スタジオ すみこですイルチブレインヨガのトレーニングの中に「ふりふりエクササイズ」というものがあります
気軽に1分ずつ体をふりふりするだけで内臓や腸が活性化するトレーニングがあるのです
もしも、スタジオまで来るのが大変かも、とおっしゃる方がいらしたら、幻冬舎から「ふりふりダイエット」という本が出ていますので、まずはそちらでお試ししてもいいかもしれません。
体はふること、振動を求めています
電子レンジでものを温めることができるのは、電磁波で奥まで早い振動を起こしているからですね
私たちの体も同じく、振動で温めることができます
体の固いことを気にされても、振動がしさえすれば、大丈夫です
ぜひ、体験にいらしてほしいです
お待ちしております
０４６－８２５－６０５０ですそれではまた。
