急にトレのダメージが来て、池袋辺りで寝落ちして危うく新宿折り返しの大宮行きで発車するところだった。天皇賞(秋)の馬券が当たったら、データうんちくたれますね(笑)。今回は自信がまあまああります。あとは、すき家で牛丼大盛食べて→カフェ・ド・クリエでフレッシュバナナオレ飲んでゆっくりしてます。 . . . 本文を読む
昨夜は珍しく就寝は1時過ぎだったけど、朝は7時に目が覚める。昨日の10t練習のダメージが残っている。最近のメニューは、腹筋メインでケーブルもやっているから回ごとのトータル重量は4t前後と、比較にならない位減ってます。できれば避けたかったレッグプレスを5860kgやったから、今日のTT兄弟は2日連続の10tオーバーの10993kgでした。これから新宿行きます。 . . . 本文を読む