左鎖骨の疲労骨折して、先月2日～ベンチ練習ができなくなり、でも練習しなきゃならないし・・・という事で、レッグプレスを始めたら、ベンチ同様どんどん練習量が増えていき、今では毎日レッグプレスだけで10～13tやっている。ここんとこ、内腿がスレてるような気がして、半パンばかり履いていたから気が付かなかったけど、昨日より大幅に寒くなりスウェット着てみたら、少しパツパツになっていた。試しに計ってみたら、昨年 . . . 本文を読む
三連休最終日は、朝から段平と体育祭の行進(大爆笑)。東京都北区ボディビル・フィットネス連盟は、北区体育協会の加盟団体だから、こういうイベントには必要最低限参加しなければならない。ボディビル関連の知識は素人に毛が生えた程度でも役員やってます(やらされてる？)。なんか、功労賞表彰とかあって、時間が長引いた。終わってから、旗を理事長のジムに戻して、赤羽に段平を投下してからサイデン化学アリーナトレ室へ。 . . . 本文を読む