カキとホタテのクリームシチュー

先日の晩ごはん。

カキとホタテのクリームシチューを作りました～。

カキは火が通り過ぎないように食べる直前に鍋に
投入。

ごぼうも入れて根菜もしっかりと。

ちょっとこげちゃったのか、ごぼうの色がついたのか
見た目はイマイチなシチューでございますが、
おいしくいただきました～

今回もごちそうさまでした！

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■今日の小ネタコーナー１■
健康診断の結果がかえってきました～。
去年、善玉コレステロールが多すぎ＆
悪玉コレステロールが少なすぎで
メタボパターンとは逆の意味で「異常値」が
出ておりました。
今年は善玉コレステロールはあいかわらず
多すぎでしたが、悪玉コレステロールは
正常範囲に。問題ナシという所見でした～
今年は貧血検査をしたのだけれど、
こっちはやっぱり貧血ぎみ。
血色素量の数値が低い～(>_<)
鉄剤のサプリ、飲んでいるんですけどね。。
なかなか改善されませんわ～

■今日の小ネタコーナー２■
本日、緊急のお出かけあり。
すごい雨が降っていたなあ……
夜はまったり、ハーブティーを飲みながら
ぼんやりしています。



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