今日の食事と健康(2022年11月23日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:10　　体重:63.9kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.75

18:50　　夕食:納豆約45g×1パック、「細巻　干瓢　(12巻)」(海苔巻)×1パック、「あごだし香る！にゅうめん」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約500ml、「ミツカン穀物酢」、「小松菜のおひたし」×1パック

19:05　　血圧　最高:97mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。