今日の食事と健康(2022年11月13日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:12　　体重:63.5kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.61

19:02　　夕食:納豆約45g×1パック、「ベーコンおにぎり(バター醬油)」×1個、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:10　　血圧　最高:105mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。