きのうからレトロゾールを夜１０時に飲み始めたので、体調を日記に記録していこうと思う。
夜寝ている間に眠りが浅くなり、吐き気があった。つばを吐こうとして目が一瞬覚め、はかないで終わった。いつも通り朝方４時ぐらいにトイレに起きた。
目覚ましで７時に起きるが眠い。いつも通り起きてすぐ服薬し、また、２度寝したら８時半だった。それから本格的に起床。９時半に家を出る。
起きている時間、きょうは美容室に行っていたので、気が紛れたのか午前中は体調は普通だった。美容室の人と会話していたから、特にうつ気分もなし。
１時半ごろご飯を食べる。日光に当たったためと思うが、３時ごろ眠けが来てごろんと横になる。３０分ぐらいはごろごろしたか。
５時ごろ図書館に本を返しに行き、予約してた１冊を受け取って帰ってきた。
忘れないように夜１０時に毎日鳴るようにアラームをセットし先ほど服薬。
また、明日以降体調を自己観察していこうと思う。
