きょうはスーパーに出かけたけど、遠い方じゃなく近所のスーパーだからあまり運動にならなかった。
以前勤めていた会社で体操の時間があって軽く体をほぐしていた。その体操のメニューをし、なわとび１００回跳んだ。２０回ぐらいは引っかからないで跳べるこつをつかんだ。回数を増やしたほうがいいんだけど、元来なまけものなので、１００回だけで終わる。途中ぜいぜいなって休憩入れつつ跳んだ。
夕飯もがっつり食べたのでダイエットには全然ならない。
お昼ごろうつ症状がでて、また、頓服を飲んだので、今は元気だ。
日記を見返して、いつごろうつに襲われるのか客観的に把握したほうがいいかな。憂うつでたまらなくなる時間帯がある。せっかく時間たくさんあるのに、何もする気がしない。もったいない。読まなくてはいけない本もあるけど、読めない。海外ドラマ、日本のドラマのおもしろいのさえ見られない。
本当にやっかいな体質だ。
きょうは早寝してみよう。
お盆が来た。
お母さんのお墓参りは９日に行ってきたから、もう大きな行事はない。この頃、人に会うことがないから、霊廟にたくさん人がいる９日に行って、さみしくなくてよかった。たまたまだけど、第２日曜日に行われる供養祭も行われていた。
お墓に通ってもうすぐ４年。４年前に買った線香も在庫が少なくなってきた。近いうちにお線香を買わなければいけない。
お母さん、今そばにいてくれているのかなあ。ひとりで過ごすお盆は味気ない。
おいしいものが食べたくて地方の銘菓や国産霜降り牛肉、桃、梨などおいしいものを買い込んだ。きのうはひとり焼き肉をした。
いつも何をするのもひとり。４年前まではお母さんがいてくれた。これからもずっとひとりだ。お母さん以外の人にそばにいてほしいとは思わない。他人といても気を使って疲れるだけだ。
お母さんと一緒に死んでしまいたかったと思ってしまう。
がくんと落ち込むので、頓服薬を飲んだ。効いてくるのはだいぶ先だけど。
お母さんがいないことがさみしい。この穴はお母さんでしか埋まらない。
お別れする心の準備もできないまま亡くなってしまって、お母さんは綺麗な苦しみのない世界に行ったのだからと思っても、この世でもっと長く一緒に居たかったといつまでも思い続けてしまう。
